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分心木的功效与作用 分心木的副作用很大

发布者:陈夕
导读核桃应该是我们小时候,最能够常见到的一种零食,甚至家里有些老人会为了自己的孩子,在院子中或者在门外种上一棵核桃树。是什么让老年人们对核桃这样热衷呢?主要是因为老时候就有这样一个说法,因为核桃形状非常像

核桃应该是我们小时候,最能够常见到的一种零食,甚至家里有些老人会为了自己的孩子,在院子中或者在门外种上一棵核桃树。是什么让老年人们对核桃这样热衷呢?主要是因为老时候就有这样一个说法,因为核桃形状非常像人的大脑,所以就有吃核桃就会补大脑的说法。虽然核桃具有补充大脑的作用,但是这样的说法,是没有经过专业研究证实的。

从古至今以来,人们就对是早上吃核桃好还是晚上吃核桃好有很大的争议。其实核桃更适合在早上吃,这是因为核桃中含有非常多的不饱和的脂肪酸,如果在晚上吃,会由于不能及时排解出多余的脂肪,而造成人体胆固醇过高,影响身体健康。如果在早上吃,运动一天之后,它的能量就会被彻底消耗掉,而被人体吸收。

核桃的中间部分有一个既苦又涩的皮,在中医的口中,它是核桃的分心木,能够清除热火,利于夜尿,帮助老年人改善睡眠质量。取适量的分心木,放在杯子里,用100度左右的热水冲泡,15分钟左右,颜色稍微变黄之后就可以正常饮用,达到以上效果。

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