现在的年轻人们，经常会发出“我emo了”的感慨......

有时后，年轻人发出“emo”可能并不代表任何含义，仅仅是用来表达开玩笑或者自嘲，大多更像是年轻人们的一句口头禅：“心累 ”或“心塞 ”。只是不知何时起，竟然渐渐成为了“抑郁”的代名词~

网上还发展成为了所谓的“emo文学”：一(e)个人在默默(momo)哭泣的情况下写下的文字，伤心难过、心情不好情形时的表述，看上去似乎感情真挚，但落笔凄凉，隐隐中还内涵着一丝丝不甘的渴望......或许，更像是无病呻吟瞎哼哼吧~

为什么EMO现如今流行开来了？甚至演变成了“躺平”或“内卷”的理由？

或许只是因为一声EMO道出了许多抑郁君深藏心底不敢言说的痛苦，深有同感，但因对“抑郁”还有病耻感，说emo似乎更“轻松”些。EMO，引起了太多的年轻人共情，继而也引发出了许多不该有的悲剧发生~

EMO也好，抑郁也罢，很多人内里潜藏的“抑郁因子”都跟其原生家庭有关，或者说是跟“童年情结”相关。但是，原生家庭要不要背EMO这个锅呢？父母肯定是要承担一定的原生教养责任，emo君也肯定是痛苦的，只是或许受到最大惩罚和折磨的是Ta的父母吧~[衰]

理性来讲，这个锅不该由原生家庭全部来背负，更多的是应该由当下这个操蛋的“原生社会”来承担......[泣不成声]

Why？[what]原生家庭只是一个人成年前生存的最基本社会单位，而一个人更长时间是生存于社会中的，其所处社会的上下左右、人事物等等都在熏染和影响着一个人的现实和未来。所以，应该说“原生社会环境”对个人的影响要更主要些，也更为重大些。当然，外因再强大，还是要通过内因才能起作用的。

至于对每个人而言，出生在哪个家庭？这是根本无法自主选择的。但是，一个人可以自主选择如何在社会中的生存和发展。性格是跟原生家庭相关，但是人格却是可以自我训练、培养和把握的。只有当一个人感到无所适从于现实社会时，低头认命了，才会发出EMO的感慨，然后也就可以安然“内卷”或“躺平”了~[打脸]

别把什么emo都归咎于“缺爱”上，爱虽然是很美好，也是每个人都渴望获得的，但是“爱”或许并不是人生的必需品，更多的是人生的奢侈品，或者说是人生美好的“泡大剂”更恰当些。爱是可以疗愈抑郁，但是“缺爱”却并不一定都会导致抑郁。

世上最多的就是普通人，什么是普通人？那就是得天天为温饱去拼命折腾的俗人。常言道：“温饱而思淫 ”，这里的“淫”不是大家认为的淫乱纵欲，实质上就是emo君总在无病呻吟的“爱”，或者说是更高追求的情感需求。

对于一个温饱尚不能自主解决的俗人来说，没有那么多空闲时间，也没有闲扯淡的精力去思爱追爱。别说抑郁了，更别提emo了，对于身在“穷”中的底层，全身心都是散发着一个“钱”字，没有钱何谈温饱？！[发怒]还索“爱”呢？赚钱就是最大的生活动力！有了钱，才会有了温饱，也才有可能去创造美好的未来~

对于成年人来说，只有赚钱才可以治愈一切！[奋斗]

呵呵~或许有些人会冷笑了，钱也不是万能的吧。是啊，钱不是万能的，可是人没钱却是万万不能的！[晕]还能笑骂金钱皆是粪土的人，那都是因为不缺钱，最起码也是温饱有余可以瞎叽歪，更可以有闲功夫哼哼emo~[哈欠]可是对于大多数普通人来说，钱就是立身之本！

现如今的社会，比起过去的上一世纪，那简直就是“天堂”了——物质是极大的丰富，干啥工作卖啥东西都会内卷。[思考]为毛呢？太踏马多了，哪哪都是血拼，不死命竟拼就活不下去！

信息时代，已经没有了空间和时间的限制，只要是手机在手，那就全世界在握。朋友圈里，看到别人“炫富”或是“晒幸福”了，马上觉得似乎世上就剩下自己一个“穷”人了，好像世上就仅剩下了自己一个人缺爱或无爱，在苦撑煎熬~

这是为什么呢？因为现如今互联网太发达太便捷了，到处都是无序传播造成的“信息扭曲”或失真~[撇嘴]emo君们总是以为自己已经看清了这个世界，其实只不过是自己活在了一个个“信息茧房”中，作茧自缚，还要无病呻吟~

EMO本身就跟世界无关，只是跟自己的认知相关。怎么看这个世界，这个世界也就会回报什么。别再去做井底之蛙了，放下手机吧，多走出去看看这个现实的世界！有手有脚，还健康无病，这已经是上天给予自己最大的恩赐了！还想怎么样？！[抓狂]难道非要手拿阿拉丁神灯，想要什么就会有什么？! 那可真是想多了，想屁呢！

也别再去让原生家庭去背锅，更别总是去责怪和抱怨父母，父母其实也有其自己的emo，也都挺难的！[石化]在原生家庭中，不应该只是父母去背负起所有重担，包括孩子在内，所有的家庭成员都应该担负起平等的责任和义务。

只不过呢，在家庭成员之间一定要有边界，相互独立，相互支撑，共同成长。别再把当下自己的失败人生，全部都怪罪成是原生家庭或父母造的孽，那样或许是自己还没有扔掉噙着的“奶嘴”，只是像个巨婴一样去哭闹着未遂的心愿~

一个人的成长，不仅只是年龄的虚长，更多的应该是其心理水平的同步发展成长，尤为重要的是精神必须独立挺住，站直了，别趴下！[加油]

告别EMO，要如何才能做到呢？

重新认识自己

对自己的认知，很多时候都是来自社会比较，或来自周围人的评价。也就往往会囿于别人的眼光，而忽略了真实的自己。

去发现自己的优势，用那些骄傲和自豪的高光时刻来重新定义自己，也就会找到属于自己的真实意义。

去重新审视自己和周围人的关系：父母的关怀、朋友的关心、老师同学的帮助......都能带给自己广泛的社会支持，给自己踽踽前行时的底气！[加油]

坦然接纳失败

很多时候，人们迟迟无法做出选择的深层次原因，只是因为害怕失败。可是，人生毕竟有很多因素是自己无法掌控和左右的，一味地去比较和追求最好，可能终会竹篮打水一场空~[捂脸]

笑看过往的失败，走过来了，那些失败就会和成功一样成为自己阅历中熠熠闪光的一部分。毕竟，人生最大的遗憾并不是尝试过后却失败了，而是自己本可以却没有去争取。

成功不是人生的常态，坚韧不拔才是。学会与失败共生共存，才能从容跑完人生这场充满挑战的马拉松。

明晰快乐和幸福

emo君常常会在这样短暂的愉悦后，渐渐感受到空虚，找不到意义感。为啥呢？源于混淆了快乐和幸福的概念。

幸福是有意义的快乐。英文中快乐和幸福都可以叫做“happy”，但是中华文化其实有着深刻的理解：一个意思是快乐，还有一个意思是加上“意义感”的快乐——那就是幸福。

人生有了意义感，也就会不再emo了，抑郁的可能也就会少了许多。快乐多了，自然也就奔着幸福迈步了~

放下无谓的思辨，拥抱生活

很多人在做事的时候，总要特意去寻找个能赋予它意义的理由，但其实自己在做这件事的过程中，本身就已经存在意义。

当放下一些无谓的思辨，开始真真切切地活着一生，就已经赋予了人生意义。如此也就在偶尔的迷茫中，找到了继续奔跑的动力。

唯有不断地学习，才能持续前行

读书！读书！读书！[奋斗]唯有不断地学习才能拥有自我真实且又现实的认知，也才会拥有持续前行的底蕴。

但是，仅靠碎片化的浏览网络信息，就觉得自己是在读书或学习了，那真是秀逗了！只能是让自己的思维碎碎片片，最终弄得死无葬身之地！[恐惧]

信息时代的发展已然无法阻挡，但是依然可以紧紧抓住信息的缰绳，把时代骑在胯下飞奔向前！[奋斗]emo君，可千万别被时代把自己弄成了缰绳，赶不上时代飞奔的脚步，跌跌撞撞，倒下了，被时代抛弃了，而时代却连声招呼都不会 打......

太多人，总是晚上想了千条路，早上起来依旧走原路。烦恼如果只是被拿来反复自我咀嚼，而不用行动去化解，那么它必定会像雪球一样越滚越大，最后压得喘不过气来。

今夜，别再胡思乱想了，好好睡一觉，明天又是新的一天。

要相信，只要是朝着阳光生长，黑夜就不再漫长~