花椒在药里属于祛寒类药物,能祛除里寒,扶助阳气,利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等功效。泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生；泡脚时,可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳了；用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。

花椒泡脚的好处:

二、花椒水泡脚的具体做法:

主要就是用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。

用量:花椒50克。煎汤时间:用花椒煎汤40分钟。

汤量:倒进洗脚盆要漫过脚踝,这样效果更好。

泡洗时间:如果温度适宜可以多泡洗一会,最好不要低于20分钟。

三、花椒水泡脚的注意事项:

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,否则可能出现“乏气”和“火自水中生”等现象。

2、有阴虚症状的人,用花椒水泡脚过程中,要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用,且在此过程中还有出汗的现象,所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉,特别对于有阴虚症状的人,花椒水泡脚要结合补阴,否则会加重阴虚的症状。

3、寒性体质的人,花椒水泡脚效果非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现,症状类似感冒,这是正常的反应,是疾病退出人体的一种表现,千万不要一停了之,要审视一下原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应,一般第二天最多第三天就没事了。 （ 来源： 人民网 ）

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