起源：起源于美国夏威夷，由一位叫约翰·科林斯的美国海军提出，铁人三项是一项对运动员体能、速度和技巧三方面都具有挑战的综合性体育运动项目。

发展：铁人三项运动在夏威夷诞生后，逐渐在澳大利亚、新西兰、西班牙、法国、英国、日本、中国等国家广泛开展来。为了更好地发展该运动，1989年4月正式成立国际铁人三项联盟，总部设在加拿大。到2000年为止，国际铁联已发展到具有126个国家、地区团体的会员国际体育组织。此项运动在2000年悉尼奥运会正式列为比赛项目。

现状：国际铁人三项联盟每年都组织很多比赛，其中有奥林匹克标准距铁人三项离的铁人三项世界锦标赛;在世界各地举办的10-12站铁人三项世界杯系列赛;长距离铁人三项世界杯系列赛;标准距离和长距离铁人两项世界杯系列赛与世界锦标赛，此外还有冬季铁人三项赛、室内铁人三项赛、残疾人铁人三项、青少年铁人三项赛等。比赛一般分优秀运动员组、青年运动员组和业余分龄组，参加比赛的运动员年龄最小的仅9岁，最大达91岁。比赛的规模逐年增大，参加比赛的人数也越来越多。

比赛规则：铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，比赛包括3个部分:游泳、自行车、长跑。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。规则规定在换项区域里的运作要受到严格的监控。运动员在换项区域内不能阻止其他的运动员，或者侵犯他人的竞赛设备。他们必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。

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