枕头伴随我们每个人，一生中三分之一的时间，所以选择枕头对我们来说很重要的。

枕头的芯子种类好多，有荞麦壳做的，艾绒做的，中草药做的；棉花胎做的，中空纤维做的，海绵做的，桑蚕丝做的等等，直到后来的乳胶做的。

三年前我跟团出去旅游，禁不住促销员的解说诱惑，买回一对乳胶枕头回来。

说实话乳胶枕头的弹性不错。

最近一段时间我的头老是晕晕乎乎的，也查不出啥毛病，特别是早上起来的时候感觉最不好，头晕晕的厉害，过一段时间，白天就好了，没事了，我百思不得其解。

想到把自己去年买的艾绒枕套套起来，艾绒可以活血通络的，再说自己也喜欢闻艾叶的味道。拉开乳胶枕时闻到了怪怪的味道，且乳胶枕芯与外侧的包布黏在一起了，包布与枕芯拉开后，包布上就像黏了一层浆糊一样。

我马上扔了乳胶枕芯，换成中空纤维枕芯，再套上艾绒枕套。

这几天早晨起来头不晕晕的了，不知道是不是心理作用，还是艾绒枕套的作用，反正是乳胶枕芯以后不用了。

我不是说乳胶枕头不好，而是提醒大家，使用乳胶枕芯要及时更换枕芯。

不管啥材料的枕芯都有使用期的，跟食物的保质期一样啊！

为了身体健康，床上用品要定期断舍离，包括床垫。