痛风不能吃什么

痛风是一种慢性代谢性疾病，其发病与脂质代谢、肾功能、饮食结构等各方面都有关系。对于痛风患者来说，饮食是非常重要的控制手段。因为有些食物会加重症状，甚至引起痛风的发作，所以在饮食上需特别谨慎。下面是痛风不能吃的食物。

肉类及其制品

痛风患者应该避免一些高嘌呤的肉类及其制品，例如鸽子、鹌鹑、猪肝、肾脏、骨髓、痛风虾等。同时，还应该避免含有嘌呤较高的肉制品，如火腿、腊肉、烤肉等。这些食物会加重体内嘌呤水平，从而增加了痛风的发作几率。

海鲜类

海鲜是当今餐桌上非常受欢迎的食品之一，但对于痛风患者来说，海鲜也是不能吃的。海鲜中含有较高的嘌呤，如黄鱼、秋刀鱼、鲱鱼、鳕鱼、鲅鱼等。此外，痛风患者还应该避免吃螃蟹、龙虾、鲍鱼等贝类海鲜，因为这些食物也含有较高的嘌呤，会影响身体健康。

饮料

在日常饮食中，痛风患者也需要特别关注饮料的选择。痛风患者应该避免饮用碳酸饮料、咖啡等饮料。因为这些饮料中含有嘌呤和咖啡因等成分，会导致痛风的发作。相反，痛风患者可以选择一些对身体有益的饮料，如荃银绿茶、花草茶、柠檬水等，这些饮料有助于排毒养颜，对身体有益。

油脂类

痛风患者应该尽量避免吃动物油脂类食品，如肥肉、黄油、奶油、白油等，这些食品中含有较高的胆固醇和饱和脂肪酸，会对身体产生负担。相反，可以适量食用植物油脂类食品，如橄榄油、茶油、玉米油等。

蔬菜及水果

蔬菜及水果是非常重要的饮食组成部分，但是一些富含嘌呤的蔬菜和水果应该避免。例如，菠菜、番茄、芦笋、小扁豆、草莓、樱桃等都是富含嘌呤的食品。这些食品对于痛风患者来说，会加重相应病情，应该适量控制。

总之，对于痛风患者来说，饮食是非常重要的。除了上述不能吃的食物外，还应该多注意饮食的轻盈、低脂、低糖、多维生素、多水果和蔬菜的原则，以此来保证身体健康。