★葱白生姜水：针对风寒感冒、发汗、止咳，姜片敷脚心缓解流鼻涕。制作方法：葱根、姜片、红枣加入适量水一起煮15分钟。

葱白生姜水

★花椒蒸雪梨：针对风寒感冒，止咳化痰润肺。制作方法：雪梨挖个洞，放入冰糖、花椒加入适量水一起蒸15分钟。

花椒蒸雪梨

★罗汉果雪梨水：罗汉果、雪梨、少量冰糖(也可不放)加入适量水一起煮15分钟。制作方法：针对感冒，清咽润肺，止咳化痰。

罗汉果雪梨水

★甘蔗雪梨水：针对喉咙干痒，去火。制作方法：甘蔗、雪梨、山楂、红枣、橘子皮放冰糖加入适量的水煮20分钟。

甘蔗雪梨水

★萝卜雪梨水：针对风热感冒，清热解毒，润肺化痰。制作方法：白萝卜焯水，加雪梨冰糖适量水一起煮20分钟。

萝卜雪梨水

★生姜红糖大蒜水：针对风寒感冒，驱寒暖胃，缓解感冒。制作方法：大蒜切小块，加红枣、姜片、红糖，加入适量水一起煮15分钟。

生姜红糖大蒜水