如果你经常逛知乎，总会看到“如何让自己变得上进”，“如何改变颓丧的状态”这类问题，比如今天这个：如何给不努力的自己“下一剂猛药”？
我发现，这类问题真的太普遍了。
因为我经常会收到一些读者的私信，核心思想是，我知道自己很颓废，但就是努力不起来。
老实说，小鸣曾经也颓废过一段时间，作为一个「过来人」，今天这篇文章，想和大家分享一些感悟，希望你能真正摆脱懒散颓废的状态，从而更积极的面对生活。
01
我很喜欢《白鹿原》这部小说，里面有一句话让我记忆犹新：
活着就要记住，人生最痛苦最绝望的那一刻是最难熬的一刻，但不是生命结束的最后一刻；熬过去挣过去就会开始一个重要的转折，开始一个新的辉煌历程。
是不是看到了飘着油花的鸡汤？
但如果你经历过人生的低谷，就会对这句话产生共鸣。
一个人面临困境的时候，往往也是他快速成长的契机。
想象一下，当你被生活按在地上摩擦，在痛苦与危机的压迫下，你不得不反思过去的所作所为，想尽办法改变目前的状态。
这个过程中，一个人原有的价值观被打碎，新的价值观建立，整个人看起来与过去完全不同，发生了脱胎换骨的变化。
这也就是我们常说的「触底反弹」。
类似的例子有很多：
比如说老胡，拍完《仙剑》后，他的事业水涨船高，谁知却被一场无情的车祸中断，为此他曾一度崩溃。
历经至暗时刻的洗礼，他对人生的认识更加深刻，演技更上一层楼，回归荧幕后，拍出了《射雕》、《神话》、《琅琊榜》等高质量作品。
再比如说我的大学同学，毕业后回到老家县城，做着一份普通的工作，收入不高不低，胜在清闲。
业余时间，大多是叫上几个朋友搓一桌麻将，或者在王者峡谷相遇。他对人生没什么要求，安安稳稳就行，至于理想什么的，早抛到一边了。
后来家庭发生重大变故，他开始重新思考人生，走出阴影后，他整个人变化极大，开始变得勤奋上进。
02
我发现我身边有类似经历的人，都非常努力。
在面临困境和危机的时候，硬着头皮上，努力解决问题。
没办法，逼出来的啊。
小鸣什么意思呢？
当你尝到了社会的毒打，知道痛楚了，才会想办法跳出这个火坑。你内心非常渴望改变，有强烈的内部动机，从此变得积极上进。
毫无疑问，这是一段非常难熬的至暗时刻，但熬过去之后，你肯定会脱胎换骨。
好了，看到这里，我想问你一个问题：你觉得这种人生好不好。
我想答案很明显，并不好。
谁愿意把自己架在火上烤，谁愿意挨生活的胖揍。
一个人的颓废是随时间持续加深的，但你不能无所作为，被动的等待自己滑落到谷底，然后来一个「触底反弹」。
这么做的人，就是拿自己的人生做一场豪赌。
你要知道，人的心理承受能力是有极限的，当挫折超过了你的承受极限，就会开始崩溃，并对人生失去信心，任其发展。
只有主动出击，才能将自己的人生牢牢掌控在手中。
因此，这里分享几点经验。
03
第一，走出去，找那些厉害的人聊。
千万别宅在家。
人的心理状态和环境息息相关，如果你一有时间，就宅在房间，躺在床上刷剧、玩游戏，这种状态很容易让你松懈，你说，你不颓废谁颓废。
那怎么办呢？
走出去，给自己积极的心理暗示，你的状态会一点点改变。
去找那些厉害的人聊聊，向他们说出你的困惑，或者了解一下他们的经历，这对你很有好处。
我一直都认为，向优秀的人请教，你会受益匪浅。你现在踩的坑，也许他们也经历过，有很多借鉴的地方。
第二，多读一些名人传记。
读名人传记并不是看故事，而是让你去了解他们的生平，经历了哪些挫折，遇到困难时又是如何应对的。
从他们的经历当中，你会获得很多启发。
就比如我看《褚时健新传》的时候，褚时健跨界学习的方法让我深受启发。
这个方法，让他从一个种橙的门外汉，快速成为这个领域的专家，最后打造出了全国知名的褚橙。
当然，也值得我们借鉴到其他领域。比如转行、开启副业。
多读名人传记，是我很推荐的一个办法。
04
以上，是我分享的一些走出颓丧状态的方法，如果你希望改变现状，可以去尝试一下，起码不是坏事。
看起来，这个知乎问题已经解决了。但在我看来，还远远没有。
相比起寻找如何改变颓丧的方法，我觉得，知道自己要怎样的生活更重要。
网络上有很多的文章以及视频，一味的给你灌输各种观点。告诉你，人要努力、要上进，这似乎成为了一种「政治正确」。
久而久之，你的价值观发生改变。当你业余时间经常追剧、玩游戏的时候，大脑告诉你，这是不对的，这是腐化堕落，只有看书、学习才是正确的选择。
但实际上，很多年轻人也热爱生活，努力工作，业余时间喜欢追剧，玩游戏，也不算颓废吧。
只能说，他们被网络上的某些观点所塑造，改变了认知。
05
坦白说，我以前也觉得，人就应该加倍努力，去追求理想的生活，千万不能待在舒适区，所以每当我累了，想停下来玩几把王者的时候，就有一股强烈的罪恶感。
但这两年，我的心境发生了变化。这种变化，大概是我收入快速增加之后开始的。
我开始思考，我们努力工作，拼命赚钱，不就是为了更好的生活吗？
但每个人对生活的要求不一样，有那么一些人，他们对现在的生活很满意，所以根本没动力去改变，也没必要改变。
他们不求大富大贵，只想过安稳的生活，也许没多少钱，但这种生活踏实安心。
下班回家，接着追昨天没看完的电视剧，和朋友开黑拿MVP。周末带上对象逛几家奶茶店，看夜场电影。
这样的人生平平淡淡，没有什么波澜，但好像也不错。
所以，我希望你想清楚一件事：你到底要怎样的人生。
跟随自己的内心，如实回答，不要做违背内心的事，否则你会很痛苦。也不要寄望于人，这个问题只有你自己能解答。
如果你就希望过普通人的生活，那么就心安理得的去刷剧、去玩游戏，没必要有心理负担，更没必要到知乎上提问。
如果你对自己有较高要求，作为过来人，也许我分享的方法能帮到你。
共勉。