吸烟早已经是个老生常谈的话题，生活当中吸烟的人越来越多，无论是达官显贵还是普通老百姓，即使自己不抽烟，家里也会有其他人抽烟。

不吸烟的人或者是不懂烟的人，认为香烟没有什么好坏，无非也就是价格高低之分，但是在烟民的心中却并不是这样，因为香烟的价格从几块到几百块不等，这里边还是有一定门道的。

有一些烟民在购买香烟时会特意购买软包香烟，但是有的人就会专门购买硬包香烟，甚至同一个牌子的香烟也有软硬之分，不懂烟的人对于这个概念并不是很了解，其实这两者是有区别的。

香烟为何要分软包和硬包，两者有什么区别？经常吸烟的人了解一下

包装方式不一样

硬包香烟，大多数采用皮革或者是比较坚硬地填充物来制作，软包香烟相对质地比较偏软，填充一定的海绵材料，不仅手感好，关键是外观看起来也是高端大气上档次。

烟卷不一样

香烟是由滤嘴跟烟卷两部分组成的，在制作香烟时，烟卷的成分也有一定的差异，相对比价格越是昂贵的香烟包装就越好，而且烟丝有害物质相对也比较少，质量稍微上乘一些，能够过滤掉一些有害物质。

消费者的心理不一样

每个人都有不同的思维方式，有一些消费者存在巨大的虚荣心，在意识里觉得软包香烟代表自己昂贵的身份，条件好了就不愿意再抽硬包的香烟。购买软包香烟不仅可以不让自己丢面子，更是让自己在别人面前魅力升值。

口感不同

软包香烟与硬包香烟不只外观不一样，两者抽起来的口感也是不一样的，而两者制作时会采用不同品质的烟丝，高温燃烧下口味会出现明显差异，但是这两种香烟存在的尼古丁等有害物质，对身体的伤害却一点儿都不少。

那问题来了，那种烟对于身体的危害小呢？

其实无论是软包香烟还是硬包香烟，都是香烟，对于身体的危害是一样的，可能香烟当中的尼古丁含量要比，以前小一些，但是对身体并没有什么区别，吸烟人群所出现的疾病非常之多。

根据数据统计显示每天吸烟，10根以及以上人群出现肺癌，口腔癌概率要比不吸烟人群高15倍，患上食道癌的概率也要比不吸烟的人高5倍，很多婴儿天生抵抗力就弱，或许先天存在疾病，就是因为有一些孕妇吸烟或者是经常待在吸二手烟的环境当中导致的。

戒烟很难，那么应该如何在短暂时间内脱离尼古丁？

多喝水

想要有效戒烟，不妨先增加每天水分的摄入量，少喝白开水，少喝咖啡浓茶，浓茶咖啡都富含咖啡因以及茶多酚，会把身体的温度升高，有助于大脑细胞保持兴奋，对尼古丁依赖。

但是多喝白开水却可以有效改善肺部组织功能，增强人体肺活量，所以把饮水的速度放慢，让你没有其他时间去想念香烟，一种不错的辅助方法。

一次性吃饱

相信大多数男性朋友都有饭后吸烟的好习惯，我为饭后一根烟赛过活，神仙不妨先适当减少吃饭的次数，比如每天吃一顿饭或者是两顿饭，这样在一定程度上可减少吸烟的次数。

同时可降低尼古丁对身体的伤害程度在短期内并不会对身体造成实质性的损伤，可以通过这样的方法缓解你饭后想抽烟的冲动。

多吃水果

平时可多吃新鲜水果，尤其是苹果，不仅美味，而且价格低，关键是富含丰富的酸性物质，进入人体之后可在口腔当中发出清新的感觉，降低人体对香烟的欲望。

苹果也可有效满足饱腹感，一天来上三四个苹果，可降低人体对香烟味道的遗忘，以致体内烟瘾发作。

香烟为何要分软包和硬包，两者有什么区别？经常吸烟的人了解下