高中英语学不好，首先要解决词汇问题。背单词就像我们必须学会用中文写字。这是无法逃脱的基本能力。但与汉语不同的是，我们必须掌握汉字的书写。学好英语，我们只要能认出来就可以通过考试。原因是英语试卷以选择题为主，填空题有提示词，基本不会错，对高考作文成绩影响不大。

高中一共3500字。这3500个字，只要能看懂字就知道意思。 150份高考试卷，即使你完全不懂语法也能拿到80分以上。如果你在初中有一定的基本语法，你的分数会落在80~110分的范围内。所以，背单词还是很重要的。对于大多数学生来说，背诵高中词汇就相当于通过了英语。

背单词必须是“周期短，速度快”。如果背单词的速度太慢，就会造成周期太长，后面没时间记，前面的已经忘记了，很难制定复习计划。人类的记忆是有记忆极限的，大概是60天左右，所以我们要把这个周期压缩在60天以内。

使用“睡眠记忆法”可以更好地解决这个问题。我们只需要按照方法的要求，做到“一回四审”。每天只需 1 小时就可以记住 100 个单词。总共有3500字。每天记住100个单词需要35天。假设你的记忆力很差，一轮后你只能记住50%。你每天复习 200 个单词，连续两轮使用睡眠记忆法。这样，在两个月内，你就可以记住高中的单词，直到完全熟悉为止。

有些学生可能会发现很难记住一些单词，什么都记不起来。对于这种顽固的词汇，我们可以用这本带盖子的词汇书。把字抄下来，左边写英文，右边写中文，随身携带。走路、吃饭、上厕所的时候，拿出笔记本看英文，训练自己说中文。久而久之，这些顽固的话语就能迎刃而解。

背好词汇后，我们会找几篇高考做作业的难点试卷，看看我们的分数能不能进入80~110的分数范围。一旦分数能进入这个范围，就必须进入下一步的计分。这意味着你的英语成绩已经是入门了，但问题还是以猜题为主，广泛使用淘汰法。