第一章 探寻红色中国 讲述作者对红色世界的好奇，开始充当“红区调查人”深入苏维埃红区的冒险，去探究苏维埃共和国、红军、共产党的秘密。并且讲述了张学良和杨虎成与共产党达成一致抗日协议的原因和经过。

第二章 去红都的道路 讲述在进入红区的路途上被白匪追逐的经历，并讲述了国民党通过“民团”这一组织对地方的统治和镇压政策。介绍了周恩来及贺龙（通过红军指挥员李长林的讲述）的人生经历以及他们独特的个人魅力。介绍了许多年轻的红军战士们因为被剥削被压迫的命运而参加红军、热爱红军的故事。同时在路途中还访问了一些孩子，问他们对红军的认识和感受

第三章 在保安 讲述了共产党领导人毛泽东给作者的初步印象：健康、质朴纯真，有幽默感、精明、精力过人，是一个颇有天赋的军事和政治战略家。谈到了共产党的基本政策是反帝反封。围绕“抗战”问题采访毛泽东。介绍了红军大学校长林彪的生平经历和学校里开设的各项课程。采访了社长危拱之女士，介绍了红军剧社开展的宣传工作，。

第四章 一个共产党员的由来 讲述了共产党领导人毛泽东的人生经历、思想变改以及成长为红军领导人的过程。讲述了红军由小到大，由弱到强在困境中逐步发展的艰难历程以及在政治基础和军事战术上的保障。其中包括红军的三条纪律，八项注意；红军的游击战术等

第五章 长征 讲述了红军长征的艰难过程。着重记叙了第五次大围剿，以及长征中强渡大渡河、飞夺泸定桥、爬雪山、过大草原等艰难英勇的事迹。

第六章 红星在西北 讲述了刘志丹（当时已去世，葬在了瓦窑堡）开创西北苏区的历程，西北大灾荒和苛捐杂税给人民带来的苦难。苏维埃社会、政治、经济、文化、货币各方而政策。采访、介绍了财政人民委员林伯渠，以及他遭难后的继任者，曾在他手下担任过副教育人民委员的徐特立。

第七章 去前线的路上 讲述外交部派来的共产党员傅锦魁陪同我去前线。路上我与“红色农民”谈话，询问了他们对红军的看法。感受到普通农民对红军的拥护。还叙述了我们经过苏区的工业中心——吴起镇，在那里待了三天，考察他们的工作条件，采访了红色工会妇女部长刘群仙女士、放弃优越的待遇，跑到陕西的荒山中为共产党贡献他的力量的电力专家朱作其，见证了苏区工业的繁荣以及苏区工人身上具有的乐观活泼的社会主义工业精神。

第八章 同红军在一起 讲述了作者去到前线——预望堡（红军一方面军和彭德怀司令的司令部所在地），通过一方面军政治部主任杨尚昆提供的资料和对他的采访，了解到了红军主要的人员构成（家庭出身、地域）、年龄构成、薪饷待遇、婚姻状况（大部分都是青年、农民、工人而不是很多人所以为的亡命之徒和不满分子。他们是在为自己的家庭、土地、国家而战。）此外还深入到红军内部了解到红军的严明纪律和良好的政治觉悟、道德情操。以及他们是如何解决自身的吃穿、装备补给问题的。正是由于红军的这些特点才使得他们成为铁打的军队。最后还讲述了自己见到彭德怀的印象，促使他走上革命道路的悲惨童年经历，以及他独特的个人魅力。红军采用游击战术的原因和策略。此外，作者了解了红军战士健康丰富的生活（如：打乒乓球、听音乐、做游戏、创造游戏等等）在红军政治部刘晓的陪同下，我参加了红军的政治课，采访了一些红军战士，从回答中感受到他们对于红军的认可和爱戴。

第九章 同红军在一起（续） 作者去往西北80里开外的预望县采访共产党军事领导人徐海东和他的军队。讲述了徐海东的人生历程以及中国残酷的阶级战争给老百姓带来的杀戮和苦难。（徐海东是红军领袖中“阶级意识”最强的一个人。家中66口人全部死于国民党反动派之手。）讲述共产党团结回族人民抵抗压迫者的策略。

第十章 战争与和平 作者从预望县回到了预望堡，遇到了一个小号手，是一个少年先锋队员斯诺采访了他，问他们你们为什么参加红军？农民喜欢红军吗？你们是怎么知道的？随后继续讲述红色中国“少年先锋队”这个群体。他们代表着中国的希望。随后，讲述共产党为建立统一战线所做的努力以及革命领导人朱德极其杰出的领导才能和个人魅力。【斯诺此次并未见到朱德，而是借用了韦尔斯女士对朱德及夫人康克清访问材料。】

第十一章 回到保安 讲述了回保安的途中，在河连湾后勤部待了三天邂逅了两个有趣的红军战士。一个是64岁负责看马的“老李”，自称是年纪最大的红军战士。另外一个是40多岁的贾河忠，“红小鬼”叫他“礼拜堂”。他是药剂师还会理发。另外还讲述了回到保安后，红军丰富多彩的生活；（如：斯诺和李德、蔡树藩、伍修权打网球）；俄国对于红色中国的影响以及客观分析了德国顾问李德指挥作战时出现的失误及其原因。

第十二章 又是白色世界 详细记述了从“红色中国”出来后，了解到的“西安事变”的具体经过、结果，以及对形成抗日民族统一战线的积极影响。并分析了中国社会革命运动的复杂社会背景、面临挑战及其终将取得胜利的原因。