欢迎朋友们，这里是研习干货，我是只讲干货的学姐。

首先先祝大家五一快乐~

考研真是一年比一年卷了~那么我们如何做到平衡休息和学习呢？其实很多时候你们没有平衡好，并不是你们不会学习，而是你们不会休息！做到以下四点，相信对你有帮助！

1.规范学习流程 2.建立奖励制度or休息日制度3.明确目标 4.以月度or周度为计划周期
everybody去认真执行哦～

1.规范学习流程
像英语的学习流程就是：把阅读理解整体文章看一遍，并且标注出段落-找出自己不会的单词，并且根据我的精读系列进行单词的适当补充or自己查找单词-找出长难句-分析长难句结构-翻译长难句-长难句里面好词好句好结构拿来造句-分析选项错误之处，揣摩出题人思路

专业课的学习流程（不同专业不一样，我以我的学习方法举例）：看教材-看目录-看大小标题了解结构-看教材知识点细节，逐个学习击破-练习响应题目巩固-睡前复习-像之前步骤来回三遍之后靠自己记忆画思维导图，不明白的立刻回去翻教材-多次练习题目-定期复习

规范学习流程，不仅适用于考研，还适用于所有其他的一切事情。流程清晰，可以节省时间，同时减少出错的几率。

举起我自己的例子，我在写公众号推文之前，我会；把当天的内容写到word上面-转成PDF加密-保存百度网盘-录视频-剪辑-上传软件-发文-同步各个软件，一套流程下来，别人两个人才能完成的工作量，我一个人就可以做完，效率upupup。

2.以月度或者周度为任务周期

除了复习的总体计划要精确到天数，并且早中晚之外，剩余学习计划不需要精确到天数，尽量以月度＋周度为一个周期，以任务为导向。

并且标注出优先级，比如说像我就愿意用数字来表示，数字越小表示优先级别越大（最小的数字表示一定要完成的事情，最大的数字表示，如果没有时间的话可以不做）
厉害的人总是用整体的眼光看待事物，所以不要过多纠结某天没有完成的那些事情！多看看自己完成了什么！
我的示例：

3..建立奖励制度or休息日制度
这个奖励制度，可以完成任务后，奖励自己吃一顿好的，或者奖励自己看一集电视剧之类的~
休息日并不是真的不学习，而是指当天不学习任何新的内容只复习之前学过的内容，毕竟复习比学新的容易是嘛~相当于变相休息，有了奖励制度或者休息日制度，就会有盼头，学习更起劲了呢！

4..明确自己的目标
有目标就有动力，想想你考研的动力是什么？想想你成功考上了好学校，那个学校丰富的校招资源，丰富的同学资源，想想你考研成功后，你家里人为你骄傲，你朋友为你快乐！
自己的目标明确就会导致动力加倍，哈哈哈顺便说一句，我的目标是九月前做到三千粉丝，虽然现在进展很缓慢，但是我总相信，我不停的学习，总有一天可以做到的！所以我每天不管多忙，总会尽可能保持更新~

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