第一:皮肤黑与紫外线的照射有关，长期受着紫外线的照射，皮下黑色素沉淀，导致皮肤变黑。所以我们要记住防晒出门一定要喷防晒或者是抹防晒之类的东西，前提是注意用之前过不过敏过敏的话可以戴口罩和帽子进行防晒。

第二:平常要合理安排饮食，多吃含维生素的水果蔬菜。新鲜蔬果里面含有大量维生素C，比如:胡萝卜、黄瓜、青菜等。能帮助清除皮肤里面的废物，还能滋养皮肤，有美白皮肤的作用，每天坚持吃早午晚三次会有很快的效果的

第三:不要经常加班熬夜，保证好充足的睡眠和良好的睡眠质量，皮肤休息的过程中能恢复一些问题，可以使皮肤更白皙美丽。

第四:：要注意护肤品的选择，温和的洗面奶，做好面部的清洁。也可给予有美白功效的护肤品，减少黑色素的生成，使皮肤变白。如果皮肤黑是色斑形成的，可给予氢醌霜外用涂抹，有淡化黑色素的作用，可以使皮肤逐渐变白变成一个美少女。