不知不觉，已然到了二十出头的年纪，年龄在日益增长，却不曾有理想的成绩。从前，总以为高中的结束就是“解脱”，上了大学，却没有可供实现的计划。那些少年时许下的雄心壮志，早已随着时间的流逝，化为了缕缕忧愁，偶尔想起，竟只剩下声声叹息。

时光荏苒，光阴流转。身边那些幼时喊着要成为科学家、宇航员的人，渐渐淡去了踪影。留下的，都是报考了公务员、教资等考试，为之默默努力的人。然而，许多人对于未来的生活迷茫，早就丧失了自己的主张，只是人云亦云，象征性的捧起几本四级书，去磨平自身的“棱角分明”。

有人说：“人的长大就是接受自己的平庸”。或许这个说法有些极端，但换一个角度，平庸何尝不是一种幸福呢?与其头破血流的前往理想高地，何不在过程中，让自己醒悟，珍惜好当下的生活!

回顾过去年代，物质条件没有现在这样优渥，吃饱喝足自然成为了人们生活中的大事。可即便如此，物质生活的匮乏，也没有夺走人们对精神层次的向往，人们依旧斗志昂扬，高举理想的大旗!

现在的环境，早就不能与过去同日而语，大家基本满足了吃饱喝足这件“大事”。生活水平和以前相比，产生了巨大的变化。可物质生活的进步，并没有带动精神生活的提升，久而久之，反而成了压倒自己的最后一根稻草，变得郁郁寡欢起来。

也许人人都忙于生计，也许根本没人在意。在这个物欲横流的社会，少有人能静下心来，聆听一下自己到底需要什么。多数人是在大环境下，随波逐流，逐渐丧失了自己的判断。

其实，满足自己落差感的任务，已然到了刻不容缓的阶段。人们不应该只重视物质上的享受，更应该满足一下精神生活的需求。仔细揣摩一下，自己真正需要的到底是什么?

而正念的效应，或许可以给你困境中的指引。那么，何为正念？正念是指一种有意地、不加评判地专注此时此刻的心理变化，从而促使自身达到理想中的状态。简而概之，正念的达成就是“活在当下”，去完成自己喜欢的事情，不要成为现实期待的模板，认认真真、踏踏实实的做自己，不妄自菲薄。就好比喜欢音乐，就了解音乐，去从事和音乐有关的工作；喜欢科学，就努力丰富自己知识储备，争取进入科学行业；喜欢美食，就品尝并制作美食，成为一个自己期待的美食家。仅此而已。

然而，我却想说：“亲爱的朋友，我知道你和我一样也曾忧伤，但生活三分甜七分苦，甜苦相交，才有几分味道。趁着自己还年轻，不要在意他人看法，不要着急逃离世俗，不要忙着自暴自弃，坚持在正念的引导下，去做自己喜欢的事情，就是对精神最大的满足。”

生活的旅程还要继续，随着我们不断地成长与探索，我相信终将抵达成功的彼岸，达成理想自我和现实自我的平衡，成为真正的自己；到时候“海压竹枝低复举，风吹山角晦还明。”