给女孩子以下几点忠告，看完保证你不再恋爱脑，也不再会情绪内耗。

第一条就是不要去研究对方的行为和情绪，关注自己的情绪和需求是不是得到满足。你不要去计较别人怎么怎么样，你应该计较的是你在这个人身上花了多少时间精力，你得到了什么，你不要去花时间去考验对方是不是对你做的认真，为什么这样做，或者这样做是不是真的很爱你或者不爱你。你越研究对方，你自己就陷得越深，你越觉得不对劲。你只关心你自己的情绪就好了，他这样做我会开心吗？我不开心的话，怎么样让我开心？远离他还是靠近他，然后你就去做那些让你自己开心的选择就好了，在这个过程中随时确认自己的感受，如果你靠近他，他却让你感到痛苦和折磨呢？那就做让你开心的事情就行了，远离他，对男人不用深究太多，怎么开心怎么来。

第二条就是不要去纠结他为什么不喜欢你了这件事，不要去想他为什么不喜欢我，是不是我不够好看，是不是我不够优秀，是不是我性格不够好，太被动太作才会把握不住他，为什么他会喜欢别人，是不是我真的不如那个女生……姐妹们，你们要知道，即便你再优秀，也不能让所有男生都爱你，连玛丽莲梦露和林青霞这样的美人在感情道路上都是异常坎坷的，所以不被爱是常态，被爱才是偶然。一个人喜欢上另一个人是有很多因素的，而且喜欢是分很多的层级的，没缘分这一词可以解答你一切的疑惑，但优秀并不稀缺，匹配才是稀缺的。所以不要去想为什么他不喜欢你，你停止你的内耗，即使你再喜欢他，你也要接受这个事实。

第三就是你困在一段感情里，可能是因为你自己的眼界太窄，圈子太小，你说你喜欢的人有多么优秀，你对他多么念念不忘，但你预设了一个场景，就是王俊凯、王鹤棣、王一博同时跟你表白，请问你这时候还有心思去想那个人吗？所以你之所以对一个人念念不忘，不是因为他有多么好，而是你身边没有比他更好的人啊。有些人他可能会反驳了，我就是喜欢他身上的特质，我永远找不到像他这样子的人。但实际上你要知道，这个世界所有全部都是概率问题，上升到最高级的都是数学。问题你遇不到那是好的，是因为你的时间线拉的不够长，你遇到的人不够多，你接触的人不够多，你交往了解的人不够多，所以当你对一个人心心念念忘不掉的时候，最有效的方法就是赶紧找一个比他更帅更优秀的人，当你想他的时候，你就去和新欢聊天。

第四就是对一个人太过上头，喜欢的不要不要的其实是你自己的问题，是因为你太需要一段感情，而这个时候他恰好出现，而不是他有多么的优秀和可贵，是你给他自己的一些光环和特有的滤镜，这个阶段你对感情太充沛了，试着去分散一下，学个什么技能，养宠物，或者说认识一些新的朋友，过一段时间你就会发现他只是一个平平无奇还算混的比较好的小可爱罢了。

第五条就是多问问自己他到底哪里好，喜欢他什么，你要记住，这个世界上没有什么无理由的喜欢，也没有什么不可替代的人，你要

多问问自己到底喜欢他哪里，如果他不这样了，你还会喜欢他吗？是不是他有责任心，还是他长得帅，能力强，这样是更了解自己，跟哪种人在一起会开心，也方便以后找替代品。如果说你自己都不知道你自己喜欢对方哪里那么大概率你是不。会真心喜欢他的，你爱上的只是一个幻想中的他，不过当然你和对方表述的时候，你可以说，我就是喜欢你的，没有理由的喜欢。

(未完待续)