很多留学生反映啊，自己好不容易通过了雅思托福考试，成功地申请到了offer，但是去了留学以后才发现自己听不懂别人说的话，而且自己说的英语带有浓重的中式英语色彩，导致对方对自己说的话也一知半解，那这种情况下到底该怎么办呢？

别急，小编今天就来帮大家盘点一下，留学生在日常生活中到底该怎么去提升自己的听力及口语，从而真正做到无障碍交流，与其他同学打成一片，友好相处。

这里我们分为了两个模块，听力和口语，分别给大家介绍具体的实践方法有哪些。

听力

我们首先从听力开始，为什么先从听力而不是口语开始介绍呢，因为交流的本质，是一个输入和输出的过程，而不管什么语言的学习，都是先有输入，再有输出。

大家回忆一下，在我们牙牙学语的时候，是不是父母和长辈在我们面前一遍遍的重复着简单的字词和句子，我们在语言的长期浸淫环境下重复复述我们所听到的内容，才最终学会了我们的母语。

那么英语学习也是同样的，先有听力，再有口语，先有输入，再有输出。

所以我们先从听力板块开始给大家逐步的介绍该如何去提升我们的日常听力。

在选择听力素材的时候，我们要从自己的能力范围入手，刚开始可以先从慢速的VOA开始，然后过渡到常速的VOA，之后可以是NPR，CNN，BBC等等。

听的时候也要讲究方法，首先，第一步，就是不看任何字幕翻译地去听，大致上去听这一篇文章的主要内容是什么，对全文有一个初步的了解。

第二步，一句一句的细听，把进度条不断的往回滑，一遍遍的听每一句话的内容，仔细去捕捉上一次没有听到或被自己忽略的已经掌握的字词。

第三步，看翻译和句子，具体去看自己不认识的生词或者已经学过但是由于读音上不标准以至于听不出来的单词。

第四步，在了解了每句话的内容后，不看字幕，继续听一遍，这次争取把每个字词，每句表达都听的清清楚楚、明明白白。

第五步，在听的时候一句一句的把内容复述在纸上，然后写完了去对照原文，看看还存在哪些误差和盲点，把它们都记下来然后内化为自己的语言库。

在听力方面，具体的练习步骤就是上面这样，而至于口语，下面我会为大家介绍详细的提升细节。

口语

对于口语而言，最重要的就是给自己创造一个语言环境，很多人到了异国他乡，对外语掌握不够流利，但是又不好意思求助同学，其实是非常可惜的。

很多外国同学，其实只要你表达出自己想学习和纠正口语的意愿，他们是很愿意跟你做朋友并且把自己所知道的告诉你的，或者，你也可以这样，在提出想让对方跟自己做朋友顺便表达提升口语的意愿的同时，也可以主动提出帮助对方学习自己国家的语言，这样大家一起互相帮助，各有所成，在这个过程中还收获了一个好朋友好伙伴。

或者，要是实在是内向而不敢去求助同学，也可以报名线上的口语课程，一般这种类型的课程都是按小时收费，平台会给你安排跟你交流的外籍人士，你只需要根据自己的时间合理定期安排课程就可以了，这个过程中是能够明显地感觉到自己的进步的。

但是这个方法虽好，却不具备经济上的长期实用性，所以下面还有一个不用借助他人也能在日常中自我提升的方法，大家可要仔细听好啦！

也是跟刚刚介绍过的听力学习过程一样，只不过这次的材料换成了风靡全球的经典美剧《老友记》，老友记这部材料之所以好，是因为里面的对话都是绝对生活化的日常对话，语速方面也很符合托福中的口语语速，所以不管是备考还是想要提升日常口语，这部美剧都可以直接拿来当做教科书用，只不过跟刚刚的听力步骤有所不同的是，这里还多了一个复述的步骤，在不断的复述和跟读中去提升自己正确的发音和语调节奏。男生可以模仿Joey，女生则推荐Rachel，我们跟读台词的过程中还可以顺带了解他们的日常俚语及文化背景，不至于下次再碰到外国同学们谈笑风生的时候一脸雾水啦。

好啦，今天关于听力和口语的分享就到这里了，大家出去留学肯定都是花费了大量的时间精力和金钱的，所以希望大家都能好好地享受自己的留学生活，不要被日常交流困住美好校园生活的脚步哦。