1、不要太敏感。

2、不要太玻璃心。

3、保持一定的钝感。

4、学会控制自己的情绪，不要轻易表露出自己的喜怒哀乐。

5、不要太在乎别人的评论和看法，走自己的路，让别人说去吧。

6、提高自己的承受能力。

7、对一些事情要学会看得开，想得开，拿得起，放得下。

8、要学会将一些事情看淡。

9、不要太计较一些小事，就当吃亏是福。

10、学会取悦自己。

11、学会在心情不好的时候，转移注意力，去做让自己开心的事情。

12、主动叫停自己的胡思乱想。

13、不要高估别人，也不要低估自己。

14、学会去包容别人的缺点和错误。

15、学会跟自己和解，学会接受自己的缺点和不完美，学会放过自己。

16、不要轻易露出自己的底牌。

17、学会忘记一些事情。