马克思曾说，人处于社会联系之中，不是孤立的个体。作为一个社会人，我们需要修炼的是世事洞明和人情练达，而在这个过程中语言表达具有极其关键的作用，但是在口语表达中，我们常常无法准确地表达自己心中所想，甚至有时会词不达意，造成误会。

我们无法否认的是，一个逻辑清晰，出口成章的女生或者男生是自带光芒的，给人的感觉也是靠谱且有魅力的。

学习口语表达的方式有很多种，市面上也有很多课程，但是过程繁杂且不能短时间看到效果，但是这5种方法，每天15分钟，坚持下去，一个月之内就可以感受到自己的表达能力更上一层楼。

1 .朗读

朗读的内容是多样的，可以是新闻内容、诗句、报纸、美言美句亦或是书中的一篇文章。

努力地字正腔圆地朗读出来，力争口齿清晰，一段时间后，自己的表达能力会有明显提高，词汇量和知识储备也变得愈加丰富，甚至你会发现，自己的谈吐相较从前会变得更加的优雅有文化，这就是气质的养成。

2 .对镜练习法/录视频

与人交流时的表情管理是很多人容易忽略掉的一点，朗读时建议在对镜练习或是录下视频，观察自己的表情是面目狰狞，姿态是弯腰驼背还是比较得体，同时听听视频里的自己在表达上有什么不足，然后去正视，去改正。

3 .复述法

短视频的风行，让很多博主有了更多更好的平台，为了让自己的作品更有流量，他们的视频都是事先写好脚本的，表达的内容也是经过思考、反复推敲。

因此，不妨选择对你有帮助的视频，学习那些博主的断句、表现方式、文案创作、视频风格等等，建议把他们的文案复述一遍，或者几遍，把自己录下来然后和那些博主对比看看，自己差在哪里，然后去纠正。

坚持下去，慢慢地就会发现自己的语言连贯性会有质的提升，自己的理解力也会大幅度地上升，同时这些段子、内容也会被自己潜移默化地吸收，成为自己的素材。

整个过程就是在不断自我探索，自我完善的过程，在这个过程中繁琐、枯燥、乏味，但是通往成功的路从来都不是平坦的，过程很孤独，但坚持真的很酷。

4 .观看演讲

如果说有什么比看书能够更快地实现自我提升，那一定是观看优秀的演讲和辩论。

众所周知，书籍是汇聚了作者的人生感悟、思想精华，呕心沥血创作出来的，所以性价比极高。但是在这个快餐时代，看完一本书需要的时间成本对焦虑的现代人来说也很高。

而演讲只有规定的那半个小时，所以输出的内容，每一句都是精华。聆听成功者输出的价值观，分享人生经历，对我们而言是一场不可多得的思想洗礼。

5 .观看辩论

演讲是一个人的舞台，辩论是一群人的思想碰撞。

当我们观看高质量的辩论时，我们会惊讶于他们的反应力、表达力、词汇量、逻辑思维，也可能会惊叹，原来这件事情还可以从这个角度来这样表达。

我们跟随他们的步骤进行思维的跳动，同时带动我们的思考，丰富我们的想象力。

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高质量的书籍、演讲、辩论、访谈等等，他们宛如秋季的累累硕果，想要获得丰收，就必须花时间成本来播种、观看、思考。这个世界上不存在一瞬间的博学，想要获得高级的快乐就必须拉长战线。

得到与付出总是成正比的，知道方法，定下计划却不去执行，不过是流于形式、自我感动罢了。山脚下和山腰上总是很拥挤，坚持向上走，你就会蜕变。