为进一步落实《中小学心理健康教育指导纲要》，落实立德树人根本任务，促进疫情防控常态下学生身心健康，上级文件要求和“能力作风建设年”工作整体部署，大庆市第三十三中学决定将五月份作为全市中小学“心理健康教育活动月”，我校将开展以下系列宣传教育活动。

1、开展一次心理健康知识公益宣讲活动

我校利用大屏幕进行公益宣传，并召开“健康的心理，为你添上飞翔的翅膀”主题班会课，结合《心理健康素养十条》，让学生家长知晓率达80%以上。

2、进行一场艺术应对学生心理问题的校本培训

开展“师生沟通技巧艺术”专题培训及研讨活动，向心理教师提供专业化的心理健康指导，积极营建健康心理，促进师生关系和家校共育。

3、上一堂“珍爱生命，阳光成长”心理健康教育辅导活动课

结合学生实际面临的困惑，以课堂教学的方式，上好一堂专题心理健康教育辅导活动课。

4、举办一次“珍爱生命 世界因我而精彩”主题演讲

学生人人参与课前1分钟演讲，演讲稿围绕：自我分析，了解自己的优势和长处，悦纳自己，努力做最好的自己，树立信心，珍爱自己和他人的生命，敬畏所有生命，点亮生命航向。

5、召开一次“我的情绪我做主”情绪管理微班会

通过召开班团会，让学生了解情绪，学会合理运用、调节、释放情绪，与情绪共舞，帮助学生更好地管理自己的情绪，学会将所经历过的负面情绪都当成是激励自己积极向上的契机，调和心态，遇见最美的自己。

6、组织一次“走近学生心灵，引领健康成长”亲子沟通艺术的线上微讲座

帮助家长树立正确教育观念，懂得关注孩子心理健康的重要性，明确“成才先成人、育人先育心”，引导了解孩子不同年龄段不同的心理特点，教家长如何与不同年龄孩子、尤其是青春期孩子沟通，如何培养孩子的自律自学能力，如何控制电子产品使用等，提高家长科学育儿能力。

7、鼓励学生做一次“当家人”活动

从家庭生活一日开销预算、采买，到家务劳动安排、制作三餐等做起，培养学生做事的意识和能力，培养责任和担当。

8、为家长设计一次与子女的亲子沟通微谈心

让家长认真倾听孩子的心声，好奇和欣喜去接纳孩子，鼓励认可肯定并赞美孩子，不指责不评价不批评，和谐亲子关系，为孩子补充心理营养，增加心力。

9、为师生提供一部关于生命教育的主题微电影

组织学生观看关于生命教育的微电影，让学生更好地理解生命的意义，建立积极向上的人生观，从而实现自我生命的最大价值。

10、记住心理援助热线电话

让学生和家长记住以下热线电话：大庆市心理保健中心为全市中小学师生及家长提供专业权威的心理援助服务热线（移动电信拨打8881320，其他拨打12320），心灵导师24小时暖心守候，聆听心灵声音，化解成长困惑。

11、举办校园心理漫画大赛

通过绘画自由表达内心情感，以美润心，调整情绪和心态，培养积极乐观的心理品质。

12.“中考心理疏导”讲座

5月14日—5月20日，作为心理健康教育活动周，组织学生在“掌尚大庆”平台收看讲座。

相信通过本次心理健康月活动，大庆市三十三中学的心理健康教育工作会取得很大的进步，全体师生提高了对心理保健的认识，校园内洋溢着关爱心灵，关爱自我的浓厚心理氛围。心理健康工作任重而道远，在以后的工作中，我们将总结经验，不断探索，为孩子们的健康快乐成长保驾护航!