当你在一个领域内发现自己缺乏更专业的技能，于是就会报很多课程学习。

试图通过这些课程，找到所谓的捷径和方法，让自己迅速成为这个领域的高手。

往往想象很丰满，现实很骨感。

除了花出去的学费是看得见的，专业水平并没有明显长进。

因为，短时间见效的技巧是操作的步骤，当你急于求成时，很难安下心来好好实践，没有长期主义、持之以恒之心，只是在”学过“的层面，而非”学会“并掌握。

为什么会有这样的结果呢？三个方面：

1、拖延成瘾

2、冲动选择

3、缺乏耐心

01、拖延成瘾

为什么总会拖延？究其根本：是因为在时间充裕、资源尚可的时候，总是抱有“再等等、还来得及”的心理。

比如，一项工作明天就要有结果，你急得满头大汗，拼命赶，终于沿着时间的边缘完成。

下一份工作距离截止日期，还有两周，你心想终于可以松口气了，一不小心两周又过去了。

但你也说不明白这两周你具体忙了哪些有结果的事情，于是，你再度加班将这项工作完成。

因此，你一直在处理，紧急又重要的事情，导致你很浮躁，想改变就要做到优先做重要但不紧急的事情 。

我们之所以一直在拖延，是总在忙着做紧急、但并不一定重要的事。

比如，你明天要见一个老客户，与10天后见一个大客户，哪个更重要？

都知道后者更重要，但因为明天的时间点更加紧迫，今天就会花更多的时间准备沟通内容。

到了后天，又会有另一项新工作介入，直到最后，能留给大客户的准备时间，越来越少。

事情从重要不紧急变为重要又紧急，你就会浮躁了。

因此，不要掉进事情紧迫性所造成的假象，而是要看透紧急事件的重要性假象，多做重要但不紧急的事。

不要浪费时间在紧急但不重要的事情上，也不要堆积重要不紧急的事，这会导致你一次又一次低质量完成工作。

再举个例子：

如果你要用5天的时间，写一篇3000多字的沟通干货文章，搜集材料是个重头戏，而不是写逐字稿。

前三天你要根据找来的素材整理出大纲，再提炼出观点并确定与之相匹配的案例，反复研磨后再进入撰写逐字稿。

结果是觉得3000多字并不难，等几天也来得及，这个过程中，其他的紧急事层出不穷，时间被一点点占用。

结果，交稿期不足两天，只能草草成稿，没有大纲，没有素材，急急忙忙中，心情浮躁地应付完成，质量并不高的文章，不断挫败自己。

优先做重要不紧急的事，能让你更加从容。

02、冲动选择

浮躁的另一个原因就是，以侥幸心理冲动选择。

你是否有这样的冲动？

朋友做短视频粉丝破万，于是你也蠢蠢欲动想要试试。

结果，你并没有研究自己适合的领域和制作的方法，买了一大堆设备，录制很多短视频，但反响平平。

你只会觉得是自己运气太差，总与好运失之交臂。

尽管如此，下一次，你还是会心存侥幸要碰运气，这是为什么呢？

易得性幻想：人们往往根据认知上的易得性来判断事件的可能性。

真相是，网红是少之又少的小概率事件。

走红的你能看得见，但剩下的千千万万没有吸粉过百万你能知道吗？

没有成功，就不具备宣扬的价值，你想你都喜欢跟风成功之人，那么能宣传的也会是已成功的故事。

而我们在小概率的易得性里，产生一种可能性高的错觉，有了想试一试的想法。

这时，你就要清醒判断自己的擅长之处和实际的能力。

比如，前几年，非法融资平台，抓住了人们的这种侥幸心理，让多少人付出了惨痛的代价，甚至有人倾家荡产。

他们初入时，一定抱着拼一次运气的心态。

但凡有了赌徒心理，就是走上了不归之路，不是非法融资，也会是其他投机取巧之事诱惑你走上不归之路。

所以，想要变得不浮躁，就要认清小概率事件易得性造成的错觉。

笨笨地做事，不要怀着侥幸心理，你反而是在走捷径。

方向正确，坚持的路上并不拥挤。

03、缺乏耐心

能让我们浮躁的就是缺乏耐心。

想减肥，两周没效果就立即放弃；学习写作一个月，还是写不好爆款文，就停了笔；新入职三个月，没有成绩就要递辞呈。

相反，那些能让我们变得更加浮躁的娱乐内容，比如，几百字的高质量文案配图、短视频不到一分钟的娱乐，我们随时随地都能获取。

这些门槛低、反馈快的诱惑抢夺了我们的注意力。

即便你也知道自己要抵制诱惑，不要浮躁，要有耐心努力工作，认真学习，结果却是徒劳。

因为学习是反人性的，避难趋易、急于求成是本性。

与其对抗人性，不如顺应人性。

比如时间管理，首先要明白：一切改变都不是一天完成的。

我们要一点点有计划去完善，急，就容易失去耐心。

先来说早起。

你要根据自己早起的时间再来倒推睡眠时间，这件事不是一拍脑袋就能决定的。

如果，你每天自然醒的时间是8点，不切实际的要求6点起来，是为难自己。

先提前20分钟或者半个小时起床试一试，一个习惯的养成需要21天，用早起来倒逼自己早睡，循序渐进改变作息。

日出而作，日落而息，与大自然同步，身体才能健康。

而这个过程是需要你有耐心，不能制定不合适自己的目标，也不能是拍脑袋的热情。

你衡量标准永远都是昨天的自己，只要比原基础进步，就是对的方向。

综上所述：

为什么我们会如此浮躁，总梦想立竿见影，一周瘦成一道闪电，一个月收入破百万，甚至幻想一年成为富豪。

第一、我们没有用心梳理不紧急重要的事件，在应付紧急事件中消耗精力，其实，我们要明白，为什么你会应付紧急的事呢？因为，能应付的都是自己的舒适圈。

第二，相信命运总会有好运，不愿意踏踏实实做好当下，宁信天上会掉馅饼，也不信天道酬勤是真理。总会认为自己就是那个特殊的幸运儿。

第三，真正成大事的人都具备一大特点：耐得住寂寞，守得住清贫。凡是有价值的事，都需要长期主义。而没有耐心，在一段时间内看不到效果，就会放弃。

如何改变，不再浮躁？

用充足的时间做重要的事。

坚持做难而正确的事，践行长期主义。

用最大的耐心专注当下，等待开花结果。