孩子是父母爱的结晶，生命的奇迹。每位父母都渴望自己的孩子成龙成凤。在竞争异常激烈的今天，学习能力已成为一个人的核心关键能力，如何培养孩子良好的学习习惯，让孩子受益一生是每位父母的重要课题。今天，深蓝君，结合自己多年的学习成长体会，谈一谈如何培养孩子良好的的学习习惯。

一、难度适中的学习目标

做任何事，首要的是确立正确的目标，孩子的学习也一样。可是很多家长最容易犯的错误却是好高骛远，为自己孩子制定不切实际的目标，往往导致孩子痛苦厌学，家长失望崩溃。那么如何为孩子制定合适的目标呢？

1.以兴趣为主导

兴趣是最好的老师，这是学习永远的真理。学习本身就应该快乐的。因而在设定目标时，身为父母应该首先从孩子的爱好出发，引导孩子培养自己的爱好，进而借由爱好的学习训练，养成爱学习的习惯。如果孩子天生热爱画画，你却非要孩子跟随大流去学奥数，结果只能是以孩子痛苦难过，你烦躁懊恼结束。每个家长都应该学会真正倾听孩子的想法，让孩子自主选择喜欢的事，并给予充分的支持与鼓励，共同制定学习目标。而不是家长霸蛮主导，以自己的意志强压孩子去学。要记住，你每次的压迫和强势主导，都为日后孩子的反抗与叛逆埋下了一粒恶果。

2.维持适度的难度

根据学习的三区间理论，我们每个人的学习，根据难度从低到高可以分为三个区域:舒适区->拉伸区->困难区。舒适区难度最低，大多是我们已经掌握的技能；拉伸区顾名思义，有一定的挑战，需要我们奋力一搏，才能达到目标；困难区则挑战巨大，通常对于个体而言需要花费巨大精力与练习才能达到目标。三个区域中，拉伸区的学习是最有效的。为了让孩子维持持续的学习热情，进而养成良好习惯，建议心急的父母们一定尽力为孩子设定处于拉伸区难度适中的目标，这样孩子不至于因为目标太过容易而觉得无聊，也不会因为目标太难而失去耐心。

3.合理安排学习进度

学习目标，应尽量具化，要符合SMART原则:

S:（Specific）目标必须是具体的；

M:（Measurable）目标必须是可以衡量的；

A:（Attainable）目标必须是可以达到的；

R:（Relevant）目标必须和其他目标具有相关性；

T:（Time-based）目标必须具有明确的截止期限。

除此之外，尤为重要的是合理安排孩子的学习进度，有些家长急于求成，恨不得今天报个班上个课，第二天孩子就突飞猛进，这种拔苗助长的培育方式最终只会毁了孩子。家长真正应当做的是根据孩子的实际，引导孩子一起制定合理的学习计划，包括长期计划与短期计划，如年度计划与每日计划，培养孩子的计划意识，设立阶跃式的进步阶梯，循序渐进，由易到难，助力孩子实现目标。

二、整洁有序的学习环境

孩子正处于心智发展的关键时期，自控力与意志力相对还很弱，很容易受到外界的干扰，因此努力为孩子营造一个整洁有序的学习环境，是每位家长义不容辞的责任与义务。这里学习环境包括两个方面，空间环境与时间环境:

1.空间环境

所谓空间环境就是指孩子能有一个可以静心学习相对舒适的空间。这里我们不要求孩子必须有一个独立的学习房间，家长只要尽自己所能，为孩子提供一个相对静谧整洁的区域就行，哪怕是一张干净朴素整齐的书桌，也可以为孩子营造很好的学习仪式感，激发孩子的学习动力。很少有家长热衷于打麻将喝酒聚会，孩子却能学习优异的情况，究其原因，这种充斥着喧嚣与吵闹的环境，任何人都很难集中精力进行学习。所以，家长若真的渴望自己孩子热爱学习，那就从为孩子营造一个舒适整洁的学习环境着手吧。一个整洁有序的学习环境不但可以让孩子有满满的学习动力，更能培养孩子有条不紊的做事习惯。

2.时间环境

有了学习的空间环境，孩子已基本具备学习的基础条件了，但要想真正养成良好的学习习惯，相对固定和静谧的时间环境也是必要的。人都是习惯性生物，我们的所有技能都是通过重复练习获得的，学习能力也一样。试想每天晚饭后，家长自己在看电视，聊天看短视频，却要求孩子自己一个人去房间安安静静写作业，家长可曾换位思考过自己孩子内心是何感受？大人真爽，每天可以那么自由，我却总有写不完的作业……孩子的叛逆不是毫无根由的。每次孩子在做作业，大人却在娱乐放松，久而久之，孩子内心肯定会抗拒乃至厌恶学习的。因此，若真为自己孩子着想，请家长们先以身作则吧，孩子学习的时候，能不能自己也一起学习，可以是阅读一本书，也可以是学习一项新技能。一家人每天固定一个时段为学习时间，在这段时间内，大家都在学习，坚持下去，孩子就会培养出特定时间进行学习的习惯。这种习惯一旦习得，就会让孩子受益终生。

明白了空间环境和时间环境的重要性，下次，家长再责备孩子学习成绩不佳前，请一定先反思自己有没有为孩子提供起码的学习空间环境与时间环境，如果没有，那么请首先做好自己该做的。

三、适时适当的奖励赞美

孩子学习有了进步，家长们往往欣喜若狂，给孩子买各种心仪的玩具，满足他们的各种心愿诉求。可如果学习退步，甚至明显不如同龄人，许多家长又会瞬间翻脸，恶狠狠地责备:“你怎么这么笨，这都不会……这都做错……”。不知这种行为，家长们是否似曾相识呢？这种纯物质化功利化的奖罚标准，最终会导致孩子完全失去对学习的兴趣，每天担心受怕，害怕自己出错会受到父母责备。那家长怎么样才能有效鼓励引导孩子建立良好学习习惯呢？以下两种手段需要结合使用:

1.以积极鼓励为主

每个孩子都习惯以自我为中心思考问题，例如，我家隔壁是中央公园……，我爸爸的朋友……，我家的狗狗……。这是人类的天性，婴儿刚出生时是分不清自己和外界的。作为家长，我们与孩子沟通一定要提醒自己注意孩子的这种思维特性。因此，无论孩子的学习表现如何，家长一定要给予积极的鼓励和安慰，尤其在孩子辛苦努力付出，却没有取得想象中的效果时。孩子以自我为中心的思考方式，让他们自觉自己就是世界的主宰，当他们残忍的发现世界并不以自我为中心时，内心是恐惧而疑惑的。这时，家长的鼓励与安慰于他们而言是极为珍贵的支撑和慰籍。这时候，你的一句鼓励和安慰，会让孩子铭记一辈子的，在他/她此后人生再次面对困境与挫折时，他/她将想起，内心深处还有你在相信他，支持他，鼓励他/她勇敢前行。

2.以理性批评为辅

那是不是不管孩子们做什么，表现得如何，家长都只是鼓励赞美呢？显然不是的，孩子做了坏事，做老师的淘气恶作剧，担心被责备而撒谎……诸如此类，有违正常的价值观和道德准则的行为，家长理应义正言辞的指出孩子的错误，并提醒孩子注意下不为例。但批评一定要注意方法，家长要平复心中的怒火，换位思考，孩子为何会有这种错误的行为，然后以对话的方式与孩子沟通，让孩子意识到问题的原因和后果，然后以提建议的方式提出改进的建议和举措。让孩子以为你是在提建议，而最终决定采取行动的是他/她自己。这种方式要比劈头盖脸一顿臭骂有效得多。要知道，没有人会轻易承认自己错了，可要接受别人的建议，这就容易多了。

四、超凡绝类的自信自强

拿破仑曾说过:“自信是成功第一秘诀”。回望历史长河中的一个个英雄人物，不难发现，绝大多数的成功人物都是自信自强的，很少看到一个自卑胆怯的人却有大的成就。原因显而易见，自信自强的人，更有勇气面对机遇和挑战，在困难和挫折面前，他们绝不轻言放弃，不断努力尝试直至实现目标为止。而自卑怯懦的人，往往自我怀疑，稍遇困难便举手投降，故而失败常伴。自信自强，是一个人成功的真正先决条件，那么如何才能培养孩子超凡绝类的自信自强呢？

1.敢为天下奇

毛主席曾说过，“大丈夫要为天下奇，读奇书，交奇友，做奇事，做个奇男子”。要想培养孩子的自信自强，首要的就是让孩子养成勇于挑战的无畏勇气，学会自己独立思考，有主见，有想法，凡事不随众。在学习生活中，家长面对一件事情，不要一上来就给孩子讲道理，取而代之的，应该客观陈述当时的环境和条件是什么，鼓励孩子自己思考，提出与众不同的看法。对于孩子提出的意见，不要轻易否定，而要鼓励孩子多思考多尝试。只要有一次，孩子提出的一个想法得到了老师或同学们的赞同和赞美，对于孩子而言都将是莫大的鼓励与赞许，将极大的增强孩子的自信心。

2.愚公移山志

生活是艰辛的，我们每个人都会遇到烦恼与挫折，要想培养孩子自信自强，尤为重要的是养成孩子坚韧不拔的坚强意志。愚公移山的故事之所以千古传颂，不是因为愚公有多厉害，而恰恰是因为他很平凡很普通，平凡中孕育了不平凡，普通人却干得不普通。自信的人最常犯的一个错误就是自负，自以为是，以为自己聪明了不起，而不愿动手去做去尝试，最终错失机会，一事无成。聪明的人不可怕，聪明而勤奋的人才可怕。这世界聪明人太多了，自信的人也很多，但真正有意志力，而且是顽强的意志力的人却很少。古往今来，真正能开创伟业，建立不朽功勋的往往是意志力极强的人。作为家长，我们一定要在生活中引导孩子养成坚持把一件事做完的习惯，点滴积累，积水穿石，一事一毕。不要一味把聪明看得太重，要让孩子懂得坚韧不拔的可贵与价值。若每个人只能选择保留一项能力，那深蓝君一定选择意志力。

写在最后

以上就是深蓝君关于如何培养孩子良好学习习惯的思考与分享，需要强调的是深蓝君在这里讨论的学习，不单是学校内的课程学习，而是更广泛的知识和技能的学习。都说性格决定命运，而真正决定性格的却是日常生活中的一个个习惯。生儿才知父母辛，可怜天下父母心，希望家长们能有所收获，多多思考与总结培养教育孩子的经验与方法，助力孩子走好人生的每一步，实现人生理想。