对于很多没有健身经验、或者是零基础健身的人，要通过自学考健身教练证，难度非常大，而且通过率很低。这类人群，建议大家选择有证书考核的培训学校，进行培训考试。这样既能学到专业的健身知识，还能考取健身教练证书。要知道健身教练证书只是证明，是个行业的通行证，决定你能不能在健身行业发展的还是你的健身技能，以及你对所学知识的灵活运用。

对于一名出色的健身教练需要掌握运动营养学、运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、康复学、普拉提、功能性、物理治疗等等多门不同领域的学科，这些是需要通过长时间的学习才能够掌握的。

在健身房工作，会员不会因为你有某个证书而去买你的课，证书的多少以及好坏也不与你的工资直接挂钩，老板更不会因为你有某个证书而去给你升职。证书并不能作为你价值的体现，因为健身行业的证书普通人都能考，不能代表什么。所以证书不应该作为学习健身教练的主要追求，专业知识才是重要的，“证书开路，能力说话”就是这个道理。

上海体适能不仅是健身教练培训基地还是健身教练职业技能培训签约合作单位，更有考评师加权授课，可以在基地考取证书。

而且上海体适能健身教练培训基地15年的教学经验，依据市场需要和学员情况开设了多种课程，培养出的健身教练极具行业竞争力。