随着公司开始抬起头来研究工作场所对冠状病毒以外的身心健康影响，这份对该领域科学证据的全面概述提供了改进大家情绪和绩效的方法。由于医疗保健专业人员几乎不断更新适当的口罩、洗手液和社交距离，在过去几年中，人们对办公室设计人们不太可能感染Covid-19的物理工作场所进行了令人作呕的讨论。

然而，科学的办公室设计可以通过更多方式影响自己的身体身心健康，而不仅仅是确定大家是否感染了病毒。例如，它可以根据环境压力直接影响大家免疫系统的功能，或者鼓励大家多运动或吃得更健康，在其他条件相同的情况下，这应该可以延长大家的寿命。

使自己的身体更为身心健康的环境因素也能够使大家的心理状态更为健康，最适宜的地区不仅能提升身心健康，还能提升思维能力。大家的大脑更适合知识办公。同时，根据以下方法对认知主要表现产生积极影响，可以促进身心健康：

许多情况都会使大家紧张，从太热或太冷的区域，到向大家传达没有人重视大家的信息的空间，到让我们感觉大家没有的区域的伸展至少对大家周围的世界有一定的控制权，例如，被要求在一个阻碍大家完成大家需要做的事情的区域办公。

员工需要具备操控工作场所空间环境状况的能力，这能激励这些人更好地完成工作内容，提升她们的室内环境满意率、生产效率和创新思维。..自身操控办公空间可以降低空间环境干扰的不良影响，缓解自身情绪，提升空间环境满意率、生产效率和创新思维。

当工作场所发送用户不被重视的信息时，例如，因为工作场所不支持这些人所做的办公，或者因为它已经耗尽，例如，用户会感到工作压力并且这些人的专业主要表现下降。确定用户从现有或提议的空间环境中提取哪些无声信号的唯一方法是询问这些人。

基于任务的压力源可能包括看到表面颜色会降低这些人的分析或创造性主要表现，或在人工照明下办公不一致有专业目标，或者在需要时无法集中注意力。当员工在工作上欠缺情绪高涨的机会时，例如歇息或歇息空间，工作压力水平会上升，用户的心理健康和绩效会下降。

广泛的办公室设计决策会直接影响人们是否比其他人更有可能吃健康食品。它们的范围从表面颜色到光强度到大家正在查看的内容。当办公室设计直接影响食用的食品时，会对心理健康和主要表现造成复杂的直接影响。

高于最低标准的通风可以提升专业主要表现。将良好的通风与更好的身心健康和主要表现联系起来。

活跃会燃烧卡路里，这在大家通常过于胖胖的世界中对大家的健康有益。边办公边走路也有心理状态上的好处。研究表明，当我们走路时和之后，大家的认知主要表现，尤其是大家的创造性主要表现，可以处于更高的水平。鼓励良好的睡眠习惯很重要（当然是在家里）。例如，在白天较多的办公室工作的人比在较暗的区域办公的人晚上睡得更好。

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