在我们的感情生活中，经常会遇到各种各样的事情和矛盾，沟通是非常必要的，但是并不是所有人都能够很好的和自己的另一半顺利的沟通，有些人沟通不畅就会演变成为“冷战”。

良好的沟通可以让我们的感情升温，而“冷战”则会让我们的感情逐渐降温，有时还会激化矛盾，并使感情出现裂痕。

所以，今天我们就来聊一聊，如何有效的解决冷战，让感情更加甜蜜。

情景重现

首先，我们要认识到，冷战都是带有一定的目的性，他冷战就是要让你认可他的观点或者行为，以此为警告。

所以，我们要知道对方冷战的目的和原因，他为什么要这么做？

你可以回想一下争吵过程中的每一个细节，每一句话，找到那个触痛他的地方。

这个地方，就是他选择和你冷战的原因，有时候可能是很小的一句话“你以为呢”就伤到了他脆弱的心灵，让他觉得你蔑视他，不尊重他。

这个时候比较有效的解决冷战的方法，就是在冷战几天后，你觉得双方情绪都过去了，把当时争吵的问题情景重现一遍。

在做复盘的时候，一定要注意语言的把控，可以说的搞笑一些，当说到比较敏感的地方的时候，要正经一些，和对方进行确认，是不是这里让对方不开心？在了解一下对方的想法。

经过这样的复盘，双方可以不带任何情绪的解决彼此之间的问题，关系自然更加融洽。双方也能更加了解对方看问题的方式和方法，能够更加了解彼此。找到更加适合彼此的沟通方式。

冷战就像是一把锋利的钢刀，不断的在我们双方心房上猛扎，使我们的情感千疮百孔。

所以冷战是痛苦的，不要随便让自己爱的人经历这种痛苦，有问题就直接通过沟通来解决，无法很好的沟通，就通过学习来找到适合自己的方法！你说是不是这样呢？