为什么有些人，可以轻易得到周围许多人的信任和帮助？这里面涉及了社会心理学人际关系的特点。如果你能理解人际关系的相处原则，那么你也可以获得周围人的青睐。

良好的人际关系有哪些原则呢？

1、交换性原则。人际交往是一种社会交换过程，交换的基本原则是，个体期待人际交往对自己是有价值的，在交往过程中的得大于失，或者是等同于失。人际关系的发展，取决于双方根据自己的价值判断进行的选择。

也就是说，人为什么要帮助别人，其实是有部分私心的，就是“帮助这个人能给我带来好处”，于是我会选择帮助他。

在这里大家不要觉得私心不好，其实这是人的需要。

扪心试问一下，为什么大家愿意帮助你？还不是因为在你身上看到了某些价值。这个价值不一定是物质的，也许是情感、办事渠道等条件，但总得来说是对别人有帮助。

比如你是某个教育局的领导，当你有困难向朋友提供帮忙时，别人肯定“屁颠屁颠”地就过来帮你了。很简单，因为你有地位。帮助你的人，会想到以后有事求你，孩子读书遇到什么问题请你帮个忙，碍于情面和之前的关系，你不得不帮。

对人有用，有利可图就会获得许多人的信任和帮助。

也许这个过程你会觉得很功利，但这个就是社会的交往现状，本质上人际交往就是社会交换的过程，我帮助你，交换到某些对我有用的东西。

所以有些人就很懂这点，他们在获得别人帮助之前，会把自己包装得“无所不能”，显得很有地位，甭管这个价值是不是真的，是狐假虎威还是滥竽充数，至少在心理上就给了别人获得利益的想法，这也导致了别人哪怕被骗也会想要去帮助他。

2、低调行事。人的心理有个弱点，喜欢获得对自己有利的言论或者事情。如果一个人善于掩饰自己，在人际关系利益过程里有所退让，装作“我没有欲望，不想去争”的态度，就会获得周围人的信任。

这种策略叫做“扮猪吃虎”，学成猪叫，把老虎引出来，待走近时，然后出其不意，猝然向它袭击。生活中倒也不必这么复杂，说成白话就是为人低调，收敛锋芒，闷声发大财。

仔细观察你会发现，一个人越低调，处事谨慎，他的成就会更大。即使他不露声色，你也会很信任他，或者想要帮助他。

因为为人低调的人，相对来说没有太多欲望，比较善良，对他人有怜悯之心，也有互助之意，人也很热情，对他们来说，物质等需要已经不再重要，他们会专注于自己的成长。

成长以后，人就会有能力。这就回到了第一点我们所提到的交换性原则，我被他人需要了。被他人需要，就会获得别人的帮助和信任。

做人的话，低调谦虚是最好的态度，它代表着一个人的修养，也是面对困境和压力的良好方式。不管是谁，只要你能拥有谦和的态度，走到哪里都会被人喜欢，信任也就接踵而至。

3、利他行为。容易得到他人帮助的人，通常在他们身上都会有利他属性，就是做事情从不考虑自己，而是优先从别人的角度考虑。这种心理是高尚的，也是一个人宏大、宽厚的心理素质。

在他们内心看来，帮助别人也就是帮助自己，别人过得好了，我也能从中受益匪浅，互利共赢的态度去面对生活。

这种人内心不自私，也很崇高，相处久了会感觉内心非常愉悦。与他们相处你不用时刻担心他们会对你图什么，背后搞什么阴谋诡计，信任感会特别强烈。

与此同时，由于有了利他行为，你获得好处以后，对他心存感激，就会投桃报李。他都帮助我了，有机会我也要帮助他，来反馈他之前对我的悉心照顾。

人心都是肉长的，你对别人好，别人也会对你好，获得信任和帮助也就水到渠成。

所以在人际关系的相处里面，一定得学会利他行为，在做事情的时候考虑自己的同时，也得兼顾别人的利益，尽量做事情的过程里考虑别人能获得什么好处，多帮助对方。

帮助了别人，就能收获许多良缘，朋友满天下，会非常幸福。

总的来说，要想人际关系好，获得别人的帮助和信任，就是多从他人的角度考虑问题，抱持共情、理解的态度去面对他人，多想想别人的难处，伸出援助之手，友好平等地去对待每一个人。

做到这点，就不会再担心人际关系不佳的困扰了。