练习有约会目的的搭讪技巧。生活中的任何场合：街上、巴士、地铁、书店、图书馆、Party、餐厅等，都有可能这样的情景——你突然看见让你激动甚至是期待已久的她。不上，机会可能一去不返，只能怅然若失的擦肩而过；上呢，上了该说什么？她不理我该怎么办？多没面子？而且在你喜欢的美女面前，你会变得结结巴巴，这一想，你就更不敢上了。

为什么要学会搭讪技巧

我们要明白，我们这一辈子中（主要是年轻和中年时代）遇到让我们激动的女人的机会不多，不捉住机会，最大的可能是我们再也碰不到她了。而我们想认识的佳人，自然成为我们的同学/同事的机率是极低的，不要傻等缘分。

不要被社会错误的观念所误导，把搭讪当成是一件不正经的事。搭讪是社交的众多方式之一，并无任何不妥，社会越文明进步，搭讪技巧越是发达，受过西方进步国家教育的人就不会有这种错误的观念。爱美之心人皆有之，诚实地面对自己想要认识异性的想法和感觉，不要因为社会没道理的束缚压抑本能。不要管他人的眼光，其实，虽然会有人不认同搭讪技巧，但是在他们心里却是羡慕敢做了他们想做但不敢做的你的。和自己想认识的人搭话，是自然而然的事。

搭讪可以锻炼一个人的沟通能力，磨练男人的自信和修养。搭讪技巧蕴含着勇气和智慧。参阅本书后，当你能够和自己真心想认识的人交往，你会过得开心自在，对人群充满兴趣，生活变得无比阳光。

如何克服心理压力

练习搭讪技巧最大的挑战是如何克服心中对失败的恐惧。

面对不在乎的女孩时，即使是第一次接触，你也能谈笑风生。即使她不理你，你也不会自尊心受到伤害，觉得没什么，甚至只会认为觉得对方不“识货”，没有修养。

但当你碰到看起来条件很好的极品美女，你就会犹豫不决，变得结结巴巴。同样的会被拒绝的可能，但你却有截然不同的反应，就因为你害怕失败。对失败的恐惧带给你心理压力。而心理压力会使人无法发挥正常水平，导致实际上的失败。

所以根源就是害怕失败。害怕失败的原因有：自尊心怕受到伤害，对自己不自信，对结果太在乎。请注意，这些都是你自己强加在自己心理的的感受，是主观的，跟你要泡的美女无关。

如何克服这搭讪技巧的心理障碍？

1. 开始练习搭讪技巧时，会忸怩怕难为情是很正常的，但是时常参考本书并在生活中多练习后，慢慢地就会好起来。

2. 你表现得越自然没有压力，对方会越觉得自然没有压力，所以关键是调整好你的心态。你愈是理直气壮，自以为是地直接把她当成朋友般来说话，她也就愈会顺着你的话来和你交谈。

3. 即使是搭讪高手，成功率也不高，有成功，也有失败的，但搭讪次数越多，显然搭讪技巧就越熟练。但你要提醒自己，对于成功经历，要多记得来鼓励自己，并总结经验。

4. 对于遇到冷面的经历，要无所谓，要么自我解释对方可能是处在社会底层生活女孩，经常接触乱七八糟的人因而对人有很大的戒备心；要么可能她是来之家庭教育观念封建落后的家庭。

5. 即使失败的经历带给你暂时的恐惧，但等你克服了这种心理障碍之后，你就有一大片森林给你运用，所以你要感谢她这棵树给了你练习搭讪技巧的机会，成长为高手。

6. 不要看重结果，而要看重搭讪这个习惯的本身，以你是否养成搭讪技巧为目标目标。我们养成搭讪习惯的目的，是要培养自己对人生的积极态度，使自己能够在任何场合，对自己充满自信，能够与想要认识的人自信交谈，和她(他)们建立友好的关系。

7. 搭讪时，不要抱着“要上她”的意图去接近她，要像皇帝选妃一样，筛选过后，才去考虑。即使你实际上没有这样的魄力，也要有这样的居高临下的心态。这样的心态可以让你克服心中对搭讪的恐惧，轻松自如地面对搭讪。

总之，不要被打击失掉自信，这样才能保持继续练习搭讪技巧的动力。要是有一天你成为高手，你就会领悟到：对方的反应已经不再对自己有重要影响，真正的男子汉看重的是有没有对得起自己想认识对方的想法和诚意。

女人对搭讪的心理

通常女人内心都不反感陌生男子的搭讪，因为她们的潜意识里会认为这是自己有魅力的证明。她们记得自己人生中被搭讪的经历，这样的经历常被她们拿来津津乐道，大大满足了她们的虚荣心。所以，不管她是否接受了你，你都是在做一个慈善事业，满足她的虚荣心和呵护她的自信心。为了给女人增加更多带给她们自豪感的经历，我们就辛苦一下自己，努力练习搭讪技巧！

搭讪开场白

不要问她只能回答“是或不是”、“好或不好”的开场白，这容易让话题卡在，延续不下去。这类问题有如 “可以认识一下么？”“交个朋友好吗？”“你是学生吗？” “聊一聊，好吗？” “一起去吃饭好么？”。

那么搭讪时，第一句话该说些什么呢﹖最好的是“赞美＋问题”套路。

刚认识她时，要尽量避免去赞美她的外表，即使你就是被她外表所吸引，也要表达不仅仅是被她的外表吸引，要侧重于她的特别的地方，不管这个“特别”实质上是多么的微不足道。例如，“你的鞋根有多高？……你不像其它女孩一样，穿着这么高的鞋就摇得像个不倒翁。”

搭讪开场白的赞美要含蓄，不着痕迹。

赞美她时，切忌有意识地等着她的反应，即使是有这个意识，也不能让她觉察到。比如赞美完她之后不能傻笑着等她回话，要继续说。又如在酒吧中，先赞美她“你的耳环挺好看！”，然后转过身来跟你的朋友聊天，不要去看她；或者赞美后就马上向酒保要一杯酒。如果她没有倒过来跟你搭话，稍后你就直接以“嘿，‘耳环女孩’……” 什么的开场。

如果情形是你直接表达了想认识对方，你表达了这个愿望后，不要看着她等着她说是否愿意，你马上接着谈你自己的情况，如你的工作之类的。

好的开场白有如：

A. “你父母是哪里人，你怎么这么白/高？”。

B. “你是日本/韩国人吗？”

C. “我表坏了，几点了？”（先把你的表调慢或调快）

D. “我宿舍的人，说你是Ｘ系的系花，那么多男孩的追求，那你每天都忙不过来吧？”（不管她本来是不是系花，她必定会来否认一番，而且她对你在知道她有很多追求者的情况下，还有自信跟她搭话，第一印象就很好）。

建议好好体会上面搭讪技巧所说的，根据不同的情景发挥和练习你自己的搭讪开场白。