上一次我们讲到记忆单词的8种辅助办法，总结起来就三条：

1.区别积极词和消极词，想方设法把消极词变成积极词

2.平时的饮食也很重要

3.锻炼身体，保持良好睡眠

今天我们介绍7种已经被很多人尝试过的记忆方法，或许对你也有帮助，不妨看看试试。

1. 选择一本由音频的书

我到现在还记得我开始学英语用的那本书中的对话，音频里的一些字句我还能记得起来，因为音频里讲的都是我们日常的场景，我很容易就可以在头脑中那个勾勒出那幅画面，顺着画面，我把每个词每个句都可以串起来，记住就基本忘不了了。

2. 运用感官-听

小时候牙牙学语也是从最基本的听开始的，那时候也许我们也会通过味觉，触觉来帮助我们，现在最现实的恐怕是听觉了，当然发挥其他方面的感觉也是好的，在没有其他条件的情况下，我们总可以听然后记忆。所以，我建议我们平时上网查相关文本资料的时候，最好找那种有音频资料的，边听边看文本，或者先看文本再听。

3. 不要指望过目不忘或者过耳不忘

有些单词确实可以在看过一遍之后停留在脑海中，有些就不行，有研究说一个词我们至少要见它7面才能认识它，试想那么多单词我们要见多少次呢？所以别指望我们能见词就能记住，所以记不住的时候也不用沮丧。.

4. 好脑子不如烂笔头

可以说总有不熟悉不认识不理解的单词出现在我们的日常交际当中，我习惯于把他们写下来，比如你在看一场英文电影（带字幕），有个词不认识，可以写下来或者为了不妨碍欣赏电影的气氛默记下来，稍后一定要求回想它，然后查一查。对于影视爱好者来说这可是顺带手就做的事情，何乐而不为呢？

5. 试着学习出现在眼前的每个单词

有语言环境的，比如居住在国外，可以听到每个单词，没有语言环境的，就运用"幻觉"吧，比如你进了星巴克，你是否想过你每点一杯咖啡，这其中会涉及哪些单词呢？大家下次再去星巴克不妨试试，看看那里有多少种咖啡，哪怕是杯子的大小都是如何表达的呢？这样现实的场景是非常容易印在脑海里的，而且这并不需要你专门花时间去做，只在你放松或者休息的时候就可以完成了。

6. 运用一些记忆法

比如运用联想的方法，举个例子，颜色词吧，看到颜色我们能想到彩虹，那彩虹的7种颜色自然就出现了，怎么说呢，怎么写呢？颜色可谓千万种，怎一条彩虹了得？那那些颜色词又如何表达呢？顺着这个思路下去，想想看你能斩获多少颜色词呢？

联想的过程中总会有惊喜出现，卖个关子哈，大家可以自己试一试。

7. 大胆的说出来

无论我们怎么记单词，哪怕是我们自己觉得已经会了，理解了的时候我们可能还是会错用或者误用其中的一些含义，为此，我们要大胆的表达出来，写日记，写文章或者对话都好，把文章给别人看看，交流一下，实时地获得反馈，这样进步就在眼前了。