自从，疫情，好多形式都需要适应。比如网课。都离不开电子产品了。

近日，我们这里单位也要求加入了一个工会组织的健身网站，感觉特别好。很有意义，对于现在的特殊时期。近期，好多人也爱上了与刘耕宏一起来健身，健身热情高涨，耕宏男孩儿，女孩们，队伍越来越强大。我也好喜欢刘教练的健身操，动作新颖，我不爱运动的都比较能接受喜欢。这个健身软件更方便了我们大家每天都可以动起来。还有很丰富的运动视频。每天坚持也让人很有兴趣。

每天坚持动起来，确实，对身体有好处。让生活更积极向上。