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敏感肌修护一直是个“老大难”问题，市面上修护类型的产品多种多样，所谓“修护神器”更是多到数不清。这些修护型护肤品，有什么不一样？皮肤受损后，怎样选到真正有效的修护产品呢？

敏感肌如何保养皮肤？最全的“敏感肌修护”指南，看完就懂了！

首先我们大致了解一下皮肤屏障组成结构。我们常说的皮肤屏障包括皮质膜和角质层两部分，我们通称它为皮肤角质屏障，日常护肤时我们大多是修护的皮肤角质层屏障。

而在皮肤角质屏障外，覆盖着一层微生物屏障，它附着在皮肤最外层，保护皮肤微生态平衡。

当皮肤微生物膜屏障有益菌占大多数时，皮肤是一个健康稳定的状态。反之有害菌崛起，皮肤的平衡状态被打破，微生物屏障受损，皮肤屏障受损将会接踵而至。

皮肤屏障受损分为以下几个阶段：日常护肤不当导致微生物屏障受损（过度清洁，频繁使用面膜，长痘）-屏障受损（内油外干）-炎症发生（脱皮，瘙痒，湿疹）-炎症堆积（红血丝，屏障问题加重）-神经疼痛（刺痛灼热，泛红加重）。

而市面上修护敏感肌的产品，也是从这几方面进行作用的。

我们皮肤的微生物屏障层生长着很多菌群。有益菌参与皮肤组织代谢，起到抵抗有害菌入侵，维护皮肤表面生态平衡的作用。而一旦皮肤表面微生态失衡，就会出现敏感长痘的问题。

选择乳酸杆菌发酵产物和酵母菌提取物等发酵成分，在不破坏皮肤表面微生态平衡的基础上，扩大有益菌群，以此来抵抗有害菌对微生物膜的伤害。

皮肤出的油、汗、脂共同组成了皮肤的皮脂膜，它是皮肤自带的天然保护屏障。清洁不当是造成皮脂膜受损的主要手段。很多人不会在意皮脂膜修复。

但对于干皮肤质来说，皮脂膜状态一直是比较贫瘠的，只能通过人为补充保湿剂的方法帮助增强皮肤保湿力。选择含有甘油和泛醇成分的护肤品，来帮助修护皮脂膜。

皮肤的角质层，也被称为“砖墙结构”。角化细胞为砖，细胞间脂质为墙，两者组合为皮肤构起屏障墙。而屏障受损的皮肤，屏障强结构就会松散，造成细胞间脂质成分缺失。

最有效的修护办法是补充细胞间脂质类成分，神经酰胺和角鲨烷是细胞间脂质的主要成分。通过补充缺失脂质，修护角质层受损，从而达到修护皮肤屏障的目的。

皮肤抗炎是我们修护敏感的重要部分。像紫外线暴晒，作息混乱都会引发皮肤炎症。

皮肤炎症的后果比较严重，会引发皮肤暗淡无光，加速皮肤衰老。敏感肌和痘痘皮更应该注重抗炎护理。

积雪草、橄榄叶提取物和青刺果等都是有效的抗炎成分，使用含有这类成分的护肤品改善红痘印，敏感期皮肤泛红都有明显的舒缓效果。

皮肤炎症明显时，炎症因子会催发一系列的有害物质，刺激神经，引发皮肤红肿，刺痛等问题。阻断神经疼痛是当即有效的解决办法，但这种方法只能暂时缓解疼痛，不能从根本解决红肿刺痛问题。

这步主要是对细胞还有DNA层级的修复。修复强紫外线照射造成的光损伤，慢性炎症，增强皮肤再生能力，增强免疫力。

二裂酵母发酵产物溶细胞的作用就是保护DNA细胞免受损伤，促进DNA修复；DNA修复能够提升细胞活力。细胞活跃程度对于细胞抵抗光老化和慢性光损伤是很重要的因素。

敏感肌修护从来都不是单层面的事情，了解基本的修护思路是我们选对修护产品的重要前提。敏感肌修护的道路虽然漫长，但是只要按照正确的思路前进，皮肤一定能回到健康稳定的状态。

好了，以上就是今天的分享。关注考拉，一起做优雅精致的女人！

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