人的一生，挫折总是难免的，有时候是接钟而来，甚至类类失败，类类挫折。

面对挫折我们又该怎么办。颓废，消沉，破罐破摔，显然这是不行的。这样会把自己引入绝境。

诚然，经历挫折失败的人们心里总是难过痛苦，在这种挫折的情绪面前，我们应该吸取教训，找出挫折失败的原因，是主观原因还是客观原因。主观原因我们改变自身的毛病和欠缺，选择切实可行的方法和策略加以改变，是客观原因，我们要选择天时地利人和来实施行动。另外，在挫折时，为了消抵难受痛苦的情绪，我们可以选择自由写作的方式记笔记，记日记，记随想，真情实意地写出自己的感情。自己跟自己谈心。挫折时写出的文章，诗词都富有真情，往往写出来的东西都是佳品。很多佳作绝品都是作家经历挫折失败后写成的。

所以我们在经历挫折失败后，不要沉缅于自责痛苦消极颓废中去，要以积极的心态面对挫折，要善于总结经验教训，检讨自己的行为和工作方法，提出改进的方式方法，向优秀的人学习，谦虚，谨慎，不骄，不躁。克服困难，脚踏实地，一步一个脚印，稳步前行，取得效果，最终取得成功和胜利。