讲真，紧张是不可避免的，谁也不可能在这么重要的场合保持镇定不紧张，所以首先要打破“紧张=失败”错误思想。

每个人在这么重要的场合都会紧张，但如果做到“故作镇定”、“稳中有进”、“锦上添花”，基本上你就可以驾驭这场面试了。

故作镇定，顾名思义，就是本来很紧张，但表面上“装”的很镇定，这就需要强大的心理调节能力。有不少同学平时和别人交谈都紧张，更何况在如此重要的场合，面对八九个陌生的可以“定生死”的考官，只会“雪上加霜”。如何解决？除了多多练习并没有别的办法。怎么练？找小伙伴练习，一起找找问题，着重缓解一下答题紧张的难题；找家人朋友等熟悉人群练习，着重缓解不敢开口说话的问题；对着镜子练习，注重一下自己的答题神态，在硬件和形象方面缓解一下答题紧张的窘迫状态。

稳中有进，就是多多积累。心情紧张，除了性格和心理作用作祟以外，还有一个影响因素不容忽视，那就是本领恐慌，说白了就是水平不高，因为水平不高，所以答题紧张。如何做到稳中有进，就是提高面试水平，主要是提高答题内涵。很多同学会说，面试我报了某某机构，按照辅导机构的思路会大大不就可以吗？答案必然是否定的，一定不可以！！！不可否认，辅导机构可以带你入门，让你知晓面试的基本要素，但是众所周知，辅导机构的套路真是放之四海皆大同，你可以脑补一下，本来已经很疲惫的面试考官听到了千篇一律的答案是怎样的感受？一定是心塞无语加厌烦。所以说，稳中有进就要求你凌驾于辅导机构的思路智商，融入自己的见解和思路，这也就是我们所说的反套路。什么是反套路？顾名思义，和机构思路不同，有自己独特的见解和思路，能够从另一个相对独特的角度和维度、搭配着体制之内的思维去解决面试当中的问题，只有这样才会让本来昏昏欲睡的考官眼前一亮，瞬间清醒并默默点赞，分数能不高？号外一下，作为体制内材料狗，最擅长反套路，希望信任的同学疯狂练习我~~投我以信任、还你以成功。

锦上添花，就是在软件（内涵）达标的基础上，注重一下外在的硬件提升。个人形象已经无法改变，但得体的着装和妆容能让你提分不少，这个大家尤其是女同学应该比我都懂，不细说了。男同学想要了解的可以和女朋友请教，没有女朋友的（手动狗头）的可以私聊我，量身定制着装方案（不要多想，我也是和老婆了解的），哈哈~~~另一个非常重要的硬件就是答题时候的神态。很多同学在答题的时候喜欢低着头或者看着自己的手，这是雷区！！！一定要大大方方的和考官有眼神交流，是和考官眼神交流而不是只和主考官交流，换言之叫雨露均沾。但大多数是要面带微笑的和主考官有眼神交流，这也是缓解紧张的一个方式。

有个特别需要说明的问题，也是我自己遇到的问题，在面试的时候，考官会在你一开始答题就拿着铅笔在评分表上写写画画，这个倒还好说，我遇到的是坐在我答题达到一半的时候，好几个考官都在拿着橡皮擦，然后重新写写画画，当时我看到之后略有波澜，但仍然故作镇定的按照自己的思路打完了，成绩出来是全场最高。现在想来，应该是考官一开始评分太保守，略低，后来就改高了（比较客观了，哈哈，有点不谦虚了）。我说这个问题的目的就是希望考生不要太注重除了答题之外的任何因素，你只需要扎扎实实的答题就好，其他的各种因素与你无关，也不是你能左右的。

时间原因，只能大概说这些，如果有任何问题可以疯狂练习我。

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