如果斑尚未找上你，那就建议看看上一篇文章，怎么预防斑找上你，如果斑已经找上你了，那就抓紧时间看看这篇文章吧，或许对你有用。

1、防晒很重要

不管你是已经长了斑还是没有长斑，防晒都很重要。如果是已经长斑，就更应该防晒，因为你皮肤深层的黑色素已经比平长人多了，此时如果不防晒，在紫外线的照射下，肌肤了的黑色素会越堆积越多。所以，对于已经长斑的人来说，防晒变得尤其重要，防晒的方式有很多，除了化学防晒，你还可以选择物理防晒，总而言之，言而总之，记得防晒就对了。

2、调节内分泌

在原因分析中我们就讲到了，内分泌失调也有可能导致斑的产生。所以在解决外在问题前，应当首先解决内部问题。

3、正确选择产品

在选择祛斑产品是一定要小心谨慎，错误的选择让你付出的代价是double。常见的比较有效的祛斑成分有：熊果苷、光甘草定等，另外烟酰胺对降低皮肤中的黑色素也有一定的作用。在选择产品的时候注意看一下成分表中有没有这些祛斑的成分，如果没有最好慎重。

4、科技祛斑

很多人在祛斑的时候都愿意选择那些来效快的产品，比如激光祛斑，这是没啥问题的，毕竟人家的效果确实好。但是激光治疗也不是一点不良反应都不会出现，当缺乏经验的激光医师进行治疗时，可能会由于把握不好能量等参数，治疗的地方出现一个红斑、水疱，甚至会出现色素沉着或者是色素减退，从而影响外观外貌。所以建议大家选择正规、有保障的地方，虽然现在市场上有很多美容院，但是其中的部分美容院是不具备使用这些科技产品的资质的，一旦出现问题就只能心里抹泪儿。

慎重、慎重、慎重~~~

好啦，咱们的祛斑方法介绍就到这里啦。