人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的。随时会面对困难、挫折、变故，或者不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。

遇到这些现象，我们是心烦意乱、痛苦不堪、悲观失望呢？还是积极向上、宽容开朗地去面对？

我想，哭也是一天，笑也是一天。既然如此，那么在生活中，我们为什么不用阳光般的心态来面对生活呢？何为阳光心态？往下看。

1、养成一个人听音乐、看书、写日记的好习惯。

2、不要对人随便发脾气。

3、如果一个人开始敷衍你，请你离开他（她）。不懂得珍惜你的人不要也罢，更不必继续付出你的友情或爱情。

4、尽量不喝酒、不抽烟。再郁闷也不要去酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞与忧伤。

5、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。

6、从现在开始，不要问别人想不想你?爱不爱你?若是想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

7、不要为了任何人任何事折磨自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

8、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要说，说好话。

9、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里,有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你说，别人会看得到。

10、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。