我和瑜伽与美俪阿萨娜的缘分

我的瑜伽之路

作 者：美俪阿萨娜瑜伽学校学员刘柳娟

毕业于：美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校厦门校区半年制导师班

瑜伽? 在我现有人生很长一段时间当中，听说过,见过一些瑜伽的视频,只是觉得很优美,是人体美的最好展示，但从未想过与之结缘。两年之前，我更是个性格有些慵懒，身材丰腴，整天坐在办公室做着重复、紧张的工作，整个生活浮躁没有激情。

一次偶然的机会，附近有个瑜伽馆在做活动，第一次上课免费体验，我当时想着就去试试看，便邀着朋友一起去了瑜伽馆。一节课下来后，发现什么运动都不爱的人，竟深深的对瑜伽来电了，很多人练习感觉会有些酸痛，但我做下来却觉得是一种身体的放松，很享受瑜伽每个动作给身体带来的感觉，便报名学习了大概半年。

后来因为工作、因为怀孕了，没有好的指导，便中止了练习，生完孩子后体重更达到160多斤，很大程度上刺激了我，不想做那些剧烈的运动，想去学习专业一点的瑜伽，可是附近却没有像样的瑜伽馆。一计不成，退而求其次，于是在手机上下了很多关于瑜伽练习的APP，进去很多感觉内容都不太适合，后来无意间下载了我家瑜伽这个APP，打开后，发现里面的练习很适合现在在家练习的自己，便跟着练了几个月，不经意间，配合其他方式竟从160多斤瘦到130多斤，这让我对瑜伽更是爱不释手。

这种种的一切，让我对瑜伽越来越有兴趣，感觉越来越有必要进行一些专业系统的学习，于是我就有意识的去留心一些瑜伽学校。一次不经意间点开“我家瑜伽”的关注栏看到了莫莫老师发的动态，在招聘瑜伽老师免费培训。通过详细的了解，才知道“我家瑜伽”不仅仅是个瑜伽APP，背后更是有一个学校，而且是唯一经过教育局颁发证书的学校。我在想，这是不是上天给我的暗示，我正在找这么一个地方，连宇宙都听到我的想法来给我指路。于是我不放过机会，在莫莫老师动态下方留言，希望来到我们学校。两天以后莫莫老师回复了我，我是欣喜不已，感觉突然眼前出现了曙光，宇宙听到我想要的，为我打开了一扇门。

首先是陈学林老师接的，他把我推荐给了钟丽萍老师，然后我们洽谈了一些时间，把我的想法告诉了丽萍老师，于是丽萍老师邀约我来面试，听到这个消息以后我很激动，于是和公司请了假和我老公第二周从东莞赶过来厦门。给我面试的两个老师对我也非常满意，于是我便成了学校的2.0版本学生。厦门行无意碰到刚刚下课的文婷老师，都是在APP上看到偶像，跟偶像学习，一下见到了真人，激动万分。我激动的跑到文婷老师面前主动搭讪，神知道我当时内心的激动，文婷老师也很高兴的和我聊了一会。很遗憾我不得不短暂离开厦门，因为我是合同制员工，我得履行我得责任。压制激动心情，安心做好现有工作。

今年四月，我履行完工作合同，正式来到学校。很凑巧，我生日的那天正式开课，预示着人生的新起点。 当自己真正的体验后,才真正的体验到瑜伽的内涵,以前觉得瑜伽只是一种锻炼身体的运动，可以减肥。自己上了几次专业的瑜伽课之后,我才发现自己是多么的幼稚。原来瑜伽是整个人体的运动,不只是运动身体拉伸肌肉,而且也要求呼吸的均衡,要求肌肉拉伸与呼吸的协调,体现了整个人体的和谐。人的一呼一吸原来都是那么讲究，呼气是放松肌肉,吸气是拉伸肌肉。在瑜伽的运动同时达到人体的所有器官和谐、协调，进而真正的锻炼的自己的身体。从我进入瑜伽讲堂的第一步,瑜伽就从我的浅陋认识升华到瑜伽的内涵。给我的感触就是瑜伽原来我也可以练，认识到瑜伽并不是让每个人都把动作做的很标准,而是让我的身体达到极限,进而真正的拉伸肌肉,锻炼身体。

不知不觉我已经快毕业，在这一路走来，我收获的不仅仅是瑜伽，而且还有幸参加了学校的领袖课程，现在也是领袖课程的第二阶段，对我的挑战很大，学习的东西很多，很多人可能会好奇领袖班是干什么的，有什么可提的，用我现在的感受来说，这可不是一个普通的地方，是一个让你变得强大的地方，更是一个让你脱胎换骨的地方，是一个让你与过去告别的地方。来到厦门我收获了很多，不仅仅是瑜伽。

由内而外质的转变，就像我们现在常说的一句：好看的皮囊千篇一律 ，有趣的灵魂万里挑一。在这里，你就能拥有这万里挑一的不凡，一路走来，我与瑜伽的缘分，与美俪阿萨娜的缘分，是开启我人生闪亮点开始的一个地方，期待加入可以实现梦想的美俪阿萨娜大家庭。