脸色暗沉指的是整张脸的症状，皮肤科的定义是“整体缺乏明亮感觉，给人不舒服的印象，脸色显得有点泛黑暗沉”。

换句话说，如果日常的保养方式有误的话，就会直接体现在肌肤上。例如过度保养使肌肤受到伤害的话，就会造成黑色素增生，脸色就会显得暗沉。因此，一旦出现脸色暗沉，唯一的办法就是采用正确的洗脸方式，同时停止一切多余的保养。

这时候如果能够加入脸部按摩，将可以改善脸色暗沉的症状，但是，这里必须包含一个重要条件，那就是必须由经验丰富的专家来进行。假如按摩手法错误，很可能造成更多的肌肤问题，使黑色素出现增生反应，脸色就会变得更暗沉。

不过，并非通过专家操作就不会出差错，因为如果是技术欠佳的专业人员，也很可能会造成皮肤炎，这种例子在皮肤科极为常见。

最近的美容资讯经常犯一个重大错误，那就是不论洗脸方式、按摩手法，都喜欢用特定的广告名词，让消费者误以为只能二选一。

请你用你的常识想想看，对人体有益的各种“技艺"，只要技术高超就有益，如果技术拙劣当然就有害。这一点就如同外科手术的道理，由技术高超的外科医生操刀的话，成功率当然高，反之，如果由技术欠佳的外科医生操刀，再好的手术方式都无利于患者，甚至会造成患者死亡。

所以，如果寄希望于利用某种方法来改善身体状况，最重要的前提就是“在适当的时机采用适当的方法"，这才是最有帮助的。

如果要解决肌肤上的问题，道理也是相同的，绝对不要寄希望于“抄近路"或利用“特技”、“小秘方"等方式，只有找出真正的原因，并采取可以真正改善的方法，才是解决肌肤问题的“王道”。

最后最后提醒大家，好的按摩会使肤色提亮，不好的按摩只能是加速皮肤的恶化，如果这一期效果好的话，我之后再发一些关于正确脸部按摩的推文。

如果觉得对你有帮助的话帮忙点一下赞，点个关注吧，带你拥有完美的皮肤！